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Facciamo molto il cane rivolto verso l'alto nello yoga ma spesso con poca attenzione. Quindi...

Principianti dello yoga, non lasciarti scoraggiare da tutti i diversi tipi di yoga là fuori....

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Anjaneyasana è un po 'complicato perché puoi farlo in diversi modi. Non sorprende che adottiamo...

Il cammello è uno dei nostri preferiti per i suoi meravigliosi effetti di apertura del...

La posa del corvo laterale è un blocco di costruzione così importante nella pratica yoga...

La posa yoga di cavalletta sembra molto complicata, ma se la abbatti diventa più possibile....

Potresti non saperlo per nome, ma se hai fatto yoga, hai fatto Anjali Mudra, alias...

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Triangle Pose (Trikonasana) è una classica posa yoga per principianti con alcuni elementi difficili. Lo...