Flusso di libertà

Buona giornata! Mi chiamo Stephon Bradberry, un educatore con sede a Washington, difensore della giustizia e facilitatore del benessere. Credo che le pratiche di benessere, in particolare lo yoga, ci consentano di scoprire gli strati in cui siamo più liberi e integri, guidandoci attraverso un confronto amorevole e un'azione orientata alla giustizia. Quando colleghiamo consapevolmente il respiro al movimento, l'immobilità alla contemplazione, uniamo insieme chi siamo, chi siamo stati e chi possiamo diventare.

Attraverso il mio lavoro sul tappetino da yoga, come insegnante principale e direttore dello studio e come consulente di organizzazioni esterne e alla guida del Nero Folxs Wellness Collective, un'organizzazione con sede a Washington con la missione di creare spazio per Nero Quindi stai bene, sono determinato a ripensare le nostre relazioni con noi stessi e gli altri. In questo momento sto guidando il nostro collettivo mentre finalizziamo il nostro status no-profit e costruiamo il nostro quartier generale a Washington, D.C., con lo sviluppo di sette nuovi capitoli in tutta la nazione guidati dalla comunità Nero insegnanti di yoga.

Dopo anni di lavoro nel campo degli affari studenteschi dell'istruzione superiore e al Congresso degli Stati Uniti, ho avuto la possibilità di incontrare tutti i tipi di persone, vicino a casa qui a Washington, D.C. e in tutta la nazione, e quello che so più di ogni altra cosa: ci sforziamo tutti ogni giorno di essere più liberi, più guariti e integri. Ciò appare diverso su tutta la linea, poiché cose come la razza, lo stato socioeconomico e l'abilità spesso determinano l'accesso a cui abbiamo in termini di esperienze, assistenza sanitaria, supporto e programmi centrati sul benessere. La mia missione è quella di liberarmi dalle convenzioni, andando dove si trovano le persone, trovando modi per potenziare la loro pratica, che vedo, nelle forme più semplici, come la loro vita e il loro modo di vivere. Dopo aver lavorato per un po' di tempo in studi e spazi benessere, ho iniziato a vedere come noi professionisti dobbiamo fare uno sforzo maggiore per collegare la pratica alla vita dei nostri studenti E alla vita di coloro che fanno parte della nostra comunità globale. Significa mettere la pratica in pratica: connettere il nostro yoga con la nostra vita. Se lo yoga è qui per renderci liberi, come credo, dovrebbe anche darci il potere di creare le condizioni per la libertà. Con questo in mente, ho creato il Collettivo per rendere i programmi il più gratuiti possibile e a basso costo, per fornire alle persone strumenti per prendersi cura del proprio benessere mentre sviluppiamo la capacità di spostare la nostra cultura verso una cultura di cura, compassione e miglioramento reciproco.

Credo sinceramente che lo yoga crei un percorso per questo tipo di trasformazione; L'ho visto ogni settimana quando prendo il tappetino per insegnare sia in studio che fuori nella comunità. Mentre continuo ad andare avanti, continuerò a costruire un forte ecosistema di leader del benessere che stanno facendo la loro parte per trascinarci verso quel nuovo mondo. Ad alcuni può sembrare ambizioso, ma ogni volta che vedo un nuovo insegnante o membro del nostro collettivo, o un nuovo studente che frequenta una delle mie lezioni settimanali e decide di tornare, so che a poco a poco, asana dopo asana, respiro dopo respiro, una cosa nuova è possibile.