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Se ami lo yoga e lo pratichi con costanza da un po’ di tempo, potresti iniziare a pensare di seguire un corso di formazione per insegnanti di yoga. Se vuoi insegnare yoga a livello professionale, è un passo fondamentale, ma anche se non hai intenzione di insegnare, un buon corso di formazione approfondirà le tue conoscenze sull’allineamento, la sequenza dei movimenti, l’anatomia e la filosofia dello yoga.
Ecco cosa cercare in un programma di formazione da 200 ore registrato presso la Yoga Alliance.
Cos’è il corso di formazione per insegnanti di yoga (YTT)?
Un corso di formazione per insegnanti di yoga è un approfondimento della pratica dello yoga, che include allineamento, anatomia, meditazione, pranayama, filosofia, storia e metodologia di insegnamento. Ti preparerà a insegnare yoga e/o ad arricchire la tua pratica personale.
La qualifica minima standard del settore è un certificato da 200 ore. Le 200 ore possono essere distribuite in diversi modi, ad esempio in un corso intensivo di 4 settimane, nell’arco di 6 mesi nei fine settimana o come corso online da seguire al tuo ritmo. Le ore complessive includono lezioni in aula, pratica personale e tirocinio con gli allievi.
Cosa è la Yoga Alliance (YA)
La Yoga Alliance è un’organizzazione con sede negli Stati Uniti che, tra le altre funzioni, gestisce un elenco di corsi di formazione per insegnanti di yoga (YTT) registrati che soddisfano i suoi standard relativi alle 200 ore di formazione.
È necessaria una certificazione per insegnare negli Stati Uniti?
Non esiste un processo di certificazione per insegnanti di yoga obbligatorio a livello federale nel US. Tuttavia, la maggior parte degli studi richiede almeno un corso di formazione di 200 ore e preferisce che sia registrato presso la Yoga Alliance. Inoltre, la Yoga Alliance non certifica né gli insegnanti né i corsi di formazione per insegnanti di yoga (YTT), ma permette loro di registrarsi presso la YA se soddisfano i suoi criteri.
Cos’è l’RYT?
RYT, che sta per Registered Yoga Teacher, è una qualifica rilasciata dalla Yoga Alliance. Dopo aver completato un corso di formazione per insegnanti di 200 ore presso una Registered Yoga School (RYS), puoi presentare i tuoi requisiti, pagare una quota e ottenere l’approvazione per utilizzare la qualifica RYT 200. Se vuoi mantenere attiva la tua registrazione, devi pagare alla YA una quota annuale.
RYT 500 ed E-RYT
La Yoga Alliance prevede anche diverse classificazioni per gli insegnanti più esperti. Per ottenere la qualifica RYT 500, devi completare un corso di formazione avanzato aggiuntivo di 300 ore, oltre ad avere almeno 100 ore di esperienza nell’insegnamento.
E-RYT indica insegnanti esperti. Puoi qualificarti come E-RYT 200 (formazione per insegnanti di 200 ore presso un RYS più almeno due anni di insegnamento e 1000 ore di esperienza) oppure come E-RYT 500 (formazione per insegnanti di 500 ore presso un RYS più almeno quattro anni di insegnamento e 2000 ore di esperienza). Yoga Alliance offre anche un percorso alternativo per gli insegnanti che hanno una vasta esperienza al di fuori del sistema YA.
Cosa imparerò in un corso YTT da 200 ore? (Il programma)
La Yoga Alliance richiede che i RYS trattino argomenti suddivisi in quattro categorie.
Tecniche, formazione e pratica
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Posizioni yoga, sequenze, allineamento, variazioni e modifiche
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A seconda dello stile di yoga, si possono trattare anche tecniche di meditazione e pranayama (esercizi di respirazione), oltre al corpo sottile (chakra, nadi, ecc.)
Anatomia e fisiologia
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Sistemi muscolare e scheletrico
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Sistemi nervoso, cardiovascolare, endocrino, digestivo e respiratorio
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Articolazioni
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Controindicazioni
Aspetti umanistici dello yoga (filosofia, storia, etica)
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Definizioni di yoga
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Storia dello yoga
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Testi filosofici storici e come collegarli alla pratica moderna
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Equità ed etica nello yoga
Elementi fondamentali per i professionisti (metodologia didattica e aspetti gestionali)
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Metodologia di insegnamento
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Certificazione
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Professionalità
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Marketing
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Assicurazioni
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Mentoring
Come scegliere il corso YTT più adatto a te
Seguire il corso presso la tua palestra abituale è spesso la scelta più sensata. Se nella tua zona non ci sono corsi YTT o se hai poco tempo a disposizione, ci sono altre opzioni. Per scegliere un programma che si adatti al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi di insegnamento, considera:
Formato
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Locale/Da pendolare: nei fine settimana o la sera per diversi mesi.
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Intensivo: a tempo pieno, 3-4 settimane (spesso fuori sede/in residenza).
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Online/Ibrido: flessibilità con lezioni sincrone (in diretta) o asincrone (preregistrate).
Focus sullo stile
Scegli lo stile di yoga che pratichi e che vuoi insegnare. Per gli stili più diffusi, questo potrebbe comunque permetterti di seguire una formazione fuori sede.
Formatori principali
Se stai pensando a un corso con insegnanti che non conosci, controlla le loro credenziali (status E-RYT 500) e gli anni di esperienza. Non è raro che un corso abbia più insegnanti, ognuno specializzato nella propria area di competenza.
Reputazione
Cerca le testimonianze, le reti di ex allievi e chiedi informazioni sul supporto e sul tutoraggio post-diploma.
Quanto costa un corso di formazione per insegnanti di yoga?
Fascia di prezzo tipica
Da 1.500 a oltre 5.000 dollari, a seconda della località, della durata, dello stile di yoga e della reputazione dei docenti
Cosa è incluso/escluso?
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Incluso: quota di iscrizione, manuale, lezioni di yoga illimitate durante il corso.
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Non incluso: libri, viaggio/alloggio (per i corsi intensivi), quote di iscrizione alla Yoga Alliance (quote annuali e di iscrizione, per un totale di circa 115 $ nel primo anno).
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Opzioni di finanziamento: molti programmi offrono piani di pagamento rateale, sconti per iscrizioni anticipate e borse di studio.
Il percorso di formazione per insegnanti di yoga: prerequisiti e impegno
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Prerequisiti: ogni corso YTT stabilisce i propri prerequisiti, ma in genere è preferibile avere già una pratica di una certa durata e profondità.
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L’impegno: L’impegno più grande è il tempo. Assicurati di poter partecipare alla maggior parte delle sessioni del corso, altrimenti rischi di non superare l’esame finale. Inoltre, dedica del tempo allo studio al di fuori delle ore di lezione, poiché verrai valutato sulle tue conoscenze.
Tempo per crescere
Partecipare a un corso di formazione per insegnanti di yoga è spesso un’esperienza profonda per chi pratica yoga, perché ti offre il tempo di esplorare a fondo questa antica pratica e il tuo rapporto con essa, insieme ad altri yogi. Se vuoi insegnare, è fondamentale, ma anche se non lo fai, questa opportunità di imparare e crescere spesso ti cambia la vita.
Domande frequenti sul corso di formazione per insegnanti di yoga
Quanto tempo ci vuole per diventare un insegnante di yoga certificato?
Lo standard del settore è un programma di formazione per insegnanti di 200 ore. Queste 200 ore possono essere completate in vari modi. Ad esempio, puoi seguire un corso intensivo di un mese oppure distribuirle su sei o più mesi se hai altri impegni di lavoro o familiari.
Devo essere in grado di eseguire posizioni avanzate per iniziare il corso di formazione per insegnanti di yoga?
Non necessariamente. Ogni corso di formazione stabilisce i propri prerequisiti. La maggior parte richiede un forte impegno nella pratica, che può includere o meno specifiche asana avanzate.
La certificazione Yoga Alliance è necessaria per essere assunto nel US?
La Yoga Alliance ci tiene molto a precisare che si occupa di registrare, non di certificare, gli insegnanti di yoga. Detto questo, gli studi di yoga più rinomati preferiscono che i propri insegnanti abbiano almeno la certificazione RYT 200. Tuttavia, questo non è un requisito legale e alcune palestre potrebbero accettare altre certificazioni. Alcuni stili di yoga gestiscono anche i propri programmi di formazione per insegnanti al di fuori del sistema della Yoga Alliance.
Qual è la differenza tra RYT 200 e RYT 500?
RYT sta per Registered Yoga Teacher (Insegnante di Yoga Registrato). I numeri 200 e 500 si riferiscono al numero di ore di formazione che hai seguito. Le 200 ore rappresentano il primo livello di formazione per insegnanti. Se segui una formazione avanzata aggiuntiva, che di solito è di 300 ore, il totale arriva a 500 ore. Questi sono tutti termini utilizzati dalla Yoga Alliance.
Quali sono i principali percorsi professionali per un insegnante di yoga?
Gli insegnanti di yoga lavorano spesso in studi di yoga e palestre, seguono clienti privati e aziendali e conducono ritiri di yoga. Alcuni possono gestire o possedere studi di yoga e, col tempo, tenere essi stessi corsi di formazione per insegnanti. Possono anche offrire lezioni tramite piattaforme digitali e app.
