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I Liformers sono un gruppo di persone motivate, allegre e piene di energia che ci ispirano ogni giorno con la loro creatività, sincerità e amore per lo yoga. La nostra serie “Meet the Liformer” ti dà la possibilità di conoscerli un po’ meglio, scoprire come praticano e lasciarti contagiare dal loro entusiasmo.
Carlotta Castangia è un’insegnante di yoga italiana che vive a Bali. Ha una formazione da ballerina e di recente ha aperto il C-Studio Bali per promuovere il movimento e lo spirito di comunità.
Da dove vieni/dove vivi?
Sono di Roma, ma da 15 anni vivo sotto i cieli colorati e nella splendida natura di Bali, in Indonesia.
Come è entrato lo yoga nella tua vita?
Ho fatto la ballerina per tantissimo tempo, ma quando il mio corpo ha iniziato ad avere dei problemi, ho dovuto cercare un’altra strada… Ho scoperto lo yoga nel 1999 mentre ballavo e vivevo a Miami, e ho trovato la mia essenza in India, dove ho abbracciato tutti gli aspetti dello yoga.
Perché pratichi?
Mi fa sentire presente quando le cose intorno a me non sono facili. E mi ha insegnato che è nel presentarsi ogni giorno che sta la trasformazione: non è solo nei grandi momenti, ma si costruisce nei piccoli momenti, con costanza. La magia non sta nella perfezione. La magia sta nel presentarsi, ancora e ancora.
Perché insegni?
Adoro vedere i cambiamenti che lo yoga porta ai miei allievi. Come ci aiuta tutti a ricordarci chi siamo e ci ricorda che, in questo mondo frenetico, c’è un altro modo. Un modo che non richiede di correre, dimostrare o raggiungere risultati. Un modo per essere presenti.
Raccontaci della tua comunità di yoga.
La mia comunità di yoga è speciale. È una comunità affiatata – e in crescita – da quando sono arrivata a Bali. Ci uniamo per muoverci, respirare, connetterci, approfondire e creare insieme.
Qual è la tua posizione yoga preferita?
La posizione del ballerino. Probabilmente perché si chiama proprio “ballerino”. 😍
Qual è il tuo motto?
“Non sono qui per esibirmi. Sono qui per trasformarmi.”
Cosa stai leggendo?
In realtà, niente… ma sto guardando il film su Michael Jackson!
Cosa c’è nel tuo frullato?
Qui a Bali adoro il Waterberry, che è un mix di anguria e fragola.
Hai deciso di riscattare le tue miglia frequent flyer. Dove stai andando?
Sogni di Tahiti!
All’aeroporto ti rendi conto di aver dimenticato la cosa più importante. Qual è?
Senza dubbio il mio tappetino da yoga! E il treppiede.
Da piccola, cosa volevi fare da grande?
Una ballerina o un’insegnante. Ho sempre voluto fare qualcosa che avesse a che fare con la salute e il fitness, anche già da allora
Perché i tappetini da yoga Liforme sono i tuoi preferiti?
I tappetini da yoga Liforme mi aiutano nella pratica senza distrarmi.
L’aderenza mi dà la sicurezza di muovermi liberamente, sia che stia eseguendo sequenze fluide, mantenendo l’equilibrio o tenendo posizioni impegnative. Non devo preoccuparmi di scivolare: posso concentrarmi sul respiro, sui movimenti e sull’esperienza.
Adoro anche i segni di allineamento. Fungono da guida silenziosa, aiutandomi a trovare consapevolezza e precisione senza pensare troppo.
Ma più di ogni altra cosa, il tappetino da yoga è il posto dove torno a me stessa ogni giorno. È lì che insegno, imparo, cresco e mi riconnetto con me stessa. Il mio tappetino Liforme mi ha accompagnata in innumerevoli sessioni di pratica, lezioni, workshop e momenti di riflessione.
Per me è più di un semplice tappetino: è una compagna fidata in questo viaggio.
Oltre allo yoga, cosa ti piace fare?
Pilates e giornate in spiaggia, sempre.
Fatti una domanda.
E adesso?
Ora rispondi.
Non ne ho idea. A volte mi spaventa, soprattutto ora che ho aperto il mio studio di yoga e il numero di nuovi insegnanti e studi che aprono ogni giorno è pazzesco. Quindi ho deciso di fidarmi del mio percorso, e andrà tutto bene.
