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Yoga for Anxiety: What to Do and Why it Works
Mindfulness
11th May 2022 Yoga per l'ansia: cosa fare e perché funziona Di Ann Pizer

Lo yoga è una pratica meravigliosa per le persone con ansia. Funziona all'Unione della salute...

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How Mindfulness Can Change Your Life: An Interview With Meditation Expert David Behrens
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26th May 2017 Come la consapevolezza può cambiare la tua vita: un'intervista con l'esperto di meditazione David Behrens Di David Behrens

In questa intervista, David Behrens, un esperto di meditazione consapevole, racconta come il suo insolito...

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Joe Ray on Yoga and Mental Health
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19th May 2017 Joe Ray su yoga e salute mentale Di Joanne Phipps

Joanne Phipps esplora come ogni elemento della sua pratica yoga l'ha aiutata a combattere la...

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How (and Why) to Bring Mindfulness Into Your Daily Life
Mindfulness
2nd May 2017 Come (e perché) portare consapevolezza nella tua vita quotidiana

La consapevolezza è una pratica che può aiutarti a introdurre momenti meditativi nella tua vita...

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