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15 Popular Types of Yoga Explained
19th November 2024 15 tipi popolari di yoga spiegati Di Ann Pizer

Esplora 15 diversi tipi di yoga e trova la pratica più adatta a te. Molte...

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How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 Come fare posa seduta in avanti (Paschimottanasana) Di Ann Pizer

La posa della piega in avanti (Paschimottanasana) seduta può rendere nervose le persone con i...

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Meet the Liformer: Xiaomi
29th October 2024 Incontra The Liformer: Xiaomi Di Ann Pizer

Incontra Xiaomi, il fondatore di Xiaomi Yoga, una piattaforma di insegnamento di yoga online con...

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How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 Come fare la posa della faccia di mucca (Gomukhasana) Di Ann Pizer

La posa della faccia di mucca è un'opportunità per accedere ad alcune aree difficili da...

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How to Handstand with Dylan Werner for Liforme
20th September 2024 Come inndistano con Dylan Werner per Liforme Di Dylan Werner

L'esperto di mano Dylan Werner condivide generosamente la sua conoscenza Adho Mukha Vrksasana, compresi suggerimenti...

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Cos'è Vinyasa Yoga e la sequenza di pose di Vinyasa Di Ann Pizer

Scopri le origini dello yoga di Vinyasa, cosa significa oggi e come attraversare il tuo...

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How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Come fare la posa del cucciolo (uttana shishosana) Di Ann Pizer

Come fare la posa dei cuccioli (uttana shishosana), che può essere sia una postura a...

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
23rd August 2024 Perimenopausa e potere curativo dello yoga Di Elena Fabbri

Come lo yoga può essere uno strumento efficace per alleviare i sintomi della perimenopausa e...

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How To Return to Yoga After a Break
8th August 2024 Come tornare allo yoga dopo una pausa Di Ann Pizer

Pronto a tornare allo yoga dopo una pausa? Non importa quanto tempo è passato, puoi...

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Meet the Liformer: Samin Solum
7th August 2024 Incontra The Liformer: Samin Solum Di Ann Pizer

Incontra Samin Solum! Samin ha fondato l'Om Mani Padme Hum School of Yoga e la...

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Let's Go Back to School, Yoga-Style
1st August 2024 Torniamo a scuola, in stile yoga Di Ann Pizer

Come applicare l'energia che gira intorno a "ritorno a scuola" ogni autunno alla tua pratica...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Come fare posa in piedi in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana) Di Ann Pizer

Allunga le gambe in una curva in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana). Usa i...

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