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How to Handstand with Dylan Werner for Liforme
3rd January 2025 Come inndistano con Dylan Werner per Liforme Di Dylan Werner

L'esperto di mano Dylan Werner condivide generosamente la sua conoscenza Adho Mukha Vrksasana, compresi suggerimenti...

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
3rd January 2025 Cos'è Vinyasa Yoga e la sequenza di pose di Vinyasa Di Ann Pizer

Scopri le origini dello yoga di Vinyasa, cosa significa oggi e come attraversare il tuo...

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
29th October 2024 Perimenopausa e potere curativo dello yoga Di Elena Fabbri

Come lo yoga può essere uno strumento efficace per alleviare i sintomi della perimenopausa e...

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How To Return to Yoga After a Break
16th August 2024 Come tornare allo yoga dopo una pausa Di Ann Pizer

Pronto a tornare allo yoga dopo una pausa? Non importa quanto tempo è passato, puoi...

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Let's Go Back to School, Yoga-Style
10th October 2024 Torniamo a scuola, in stile yoga Di Ann Pizer

Come applicare l'energia che gira intorno a "ritorno a scuola" ogni autunno alla tua pratica...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
9th November 2024 Come fare posa in piedi in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana) Di Ann Pizer

Allunga le gambe in una curva in piedi a gambe larghe (Prasarita Padottanasana). Usa i...

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Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
11th March 2025 Yoga post-esercizio: posa per il recupero e la flessibilità Di Ann Pizer

Trova il tempo per alcuni allungamenti di yoga dopo l'allenamento e aiutarai il recupero e...

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How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
5th February 2025 Come fare posa con alluce grande (Supta padangusthasana) Di Ann Pizer

Allunga i muscoli posteriori della coscia e i muscoli del polpaccio in posa con alluce...

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13 Best Yoga Poses for Back Pain Prevention
20th March 2025 13 migliori pose yoga per la prevenzione del mal di schiena Di Ann Pizer

Migliora la tua forza, flessibilità e mobilità per prevenire il mal di schiena con pose...

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How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
12th March 2025 Come fare la posa dalla testa a ginocchio (Janu Sirsasana) Di Ann Pizer

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Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
3rd January 2025 Lo yoga a misura di gravidanza pose per ogni trimestre Di Ann Pizer

Lo yoga durante la gravidanza è un modo meraviglioso per rimanere in sintonia con il...

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How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
11th March 2025 Come praticare la posa della sfinge (Salamba Bhujangasana) Di Ann Pizer

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