Vivi al massimo

La collezione Expressions di Liforme comprende i nostri tappetini “Amore”, “Gratitudine” e “Felicità”. Questi splendidi...

La posizione del cammello allunga tutta la parte anteriore del corpo, mantenendo attivi il core...

Le pratiche yoga, tra cui le asana e la meditazione, ci aiutano a ritrovare il...

La posizione del corvo laterale è un elemento fondamentale nella pratica yoga degli equilibri sulle...

La posizione yoga della cavalletta sembra molto complicata, ma se la scomponi in passaggi diventa...

Hai mai sentito parlare del principio yoga del Santosha? Significa "contentezza". Se ti stai chiedendo...

Forse non ne conosci il nome, ma se hai mai praticato yoga, probabilmente hai già...

Parliamo a fondo con Mark Das, specialista di posizioni in equilibrio sulle mani nello yoga,...

Partecipare a un ritiro di yoga è molto più di una semplice vacanza. Ecco perché...

Le posizioni yoga da seduti ti permettono di migliorare la flessibilità partendo da una posizione...

La posizione del piccione è un esercizio molto efficace per aprire le anche, ma non...

Sappiamo tutti che lo yoga migliora la flessibilità fisica, ma hai mai pensato a come...