Memelihara & Mencipta: Perhimpunan Komuniti untuk Rehat & Inspirasi

Nourish & Create adalah satu perjumpaan kesejahteraan yang direka untuk menyediakan ruang pemulihan bagi mereka yang secara sejarahnya terpinggir untuk penjagaan diri, kreativiti, dan hubungan. Mengiktiraf bahawa ruang kesejahteraan arus perdana sering mengecualikan atau mengabaikan komuniti ini, acara ini menawarkan persekitaran yang mesra dan menyokong di mana peserta boleh terlibat dalam yoga, latihan pernafasan, menulis jurnal, dan perbualan bermakna tentang penjagaan diri serta kesejahteraan kreatif. Perhimpunan ini mengakui cabaran khusus yang dihadapi oleh golongan berwarna (POC) dan individu kurang upaya, daripada keletihan melampau dan halangan sistemik hingga akses terhad kepada sumber kesejahteraan. Dengan mewujudkan ruang untuk berehat, merenung, dan mendapat inspirasi, Nourish & Create berusaha menjadikan kesejahteraan benar-benar inklusif, menghormati keperluan unik dan pengalaman sebenar para peserta.

Misi Nourish & Create adalah untuk menjadikan penjagaan diri dan kesejahteraan boleh diakses oleh mereka yang secara sejarahnya dikecualikan daripada ruang yoga dan kesejahteraan. Inisiatif ini secara aktif berusaha untuk mencabut penjajahan dan mentakrifkan semula apa itu kesejahteraan dengan memfokuskan rehat, kegembiraan, dan ekspresi kreatif. Matlamat termasuk:
• Mewujudkan ruang inklusif untuk individu berehat, mengecas semula tenaga, dan berhubung.
• Menawarkan amalan yoga dan kesedaran yang boleh diakses dan memenuhi pelbagai keperluan fizikal dan emosi.
• Menyediakan alat penjagaan diri dan kreativiti melalui penulisan jurnal, latihan pernafasan, dan perbincangan komuniti.
• Mengatasi halangan kewangan dengan menawarkan skala bayaran fleksibel dan pilihan penyertaan percuma untuk memastikan kebolehcapaian.
• Memajukan kepelbagaian kaum dalam yoga dengan mewujudkan ruang yang mesra dan menyokong untuk pengamal BIPOC.

Ruang yoga arus perdana sering kali sukar diakses, tidak mesra, atau tidak mampu dibayar oleh komuniti BIPOC. Nourish & Create menangani isu ini secara langsung dengan:
• Menyediakan amalan yoga yang peka terhadap trauma dan relevan dari segi budaya yang mengiktiraf dan menghormati pelbagai pengalaman hidup.
• Menawarkan sesi yoga yang mudah diakses dan tidak menakutkan yang direka untuk semua bentuk badan dan tahap pengalaman.
• Memberi tumpuan kepada suara BIPOC dalam perbincangan kesejahteraan untuk memupuk penyembuhan dan pemberdayaan.
• Mencabar eksklusiviti ruang kesejahteraan arus perdana dengan memprioritaskan kebolehcapaian, kemampuan, dan inklusiviti.

Melalui usaha-usaha ini, Nourish & Create berusaha untuk membentuk semula budaya yoga dan kesejahteraan menjadi ruang di mana individu BIPOC dan kurang upaya berasa benar-benar dilihat, disokong, dan dihargai.

Walaupun ini adalah acara sekali sahaja buat masa ini, matlamatnya adalah untuk mewujudkan lebih banyak ruang seperti ini pada masa hadapan, memastikan komuniti yang kurang terlayani terus mempunyai akses kepada pengalaman kesejahteraan yang memulihkan dan mengesahkan budaya mereka. Jika berjaya, inisiatif ini boleh diperluas untuk merangkumi:
• Lebih banyak perhimpunan dengan fasilitator bertukar-tukar yang mencerminkan komuniti yang dilayani.
• Sumber dalam talian yang diperluas untuk mereka yang mungkin tidak dapat hadir secara bersemuka.
• Kerjasama dengan organisasi kesejahteraan dan kreatif lain untuk membawa lebih banyak kebolehcapaian dan inklusiviti ke ruang penjagaan diri.

Ketahui lebih lanjut!
Daftarkan minat anda dalam acara ini di sini.
Kenali penciptanya, Laia Bové, di sini.