Leef voor meer

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
Category
Level
99 Articles
Filters:
How to Do Reverse Plank Pose (Purvottanasana)
27th January 2025 Hoe je omgekeerde plank pose kunt doen (purvottanasana) Door Ann Pizer

Reverse Plank Pose (Purvottanasana) opent het voorlichaam en versterkt de kern, armen, bilspieren en benen.

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Gate Pose (Parighasana)
20th January 2025 Hoe Gate Pop te doen (Parighasana) Door Ann Pizer

Krijg alle zijdelingse voordelen van GATE-pose (Parighasana). Onze stapsgewijze handleiding heeft ook veel tips, rekwisieten...

3 Min gelezen Lees artikel
How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step
20th January 2025 Hoe te doen Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) stap voor stap Door Ann Pizer

Geavanceerde yoga poses zoals Bird of Paradise worden toegankelijker wanneer u ze stap voor stap...

3 Min gelezen Lees artikel
The 13 Best Yoga Poses for Tight Hamstrings
20th January 2025 De 13 beste yoga poses voor strakke hamstrings Door Ann Pizer

Ontdek 13 yoga poses om strakke hamstrings te verlichten. Verbetering van de flexibiliteit, het verminderen...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
15th January 2025 Hoe schouder te doen (Salamba Sarvangasana) Door Ann Pizer

Een stapsgewijze handleiding voor het veilig beoefenen van schouders, die de moeder van poses wordt...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Plank Pose (Phalakasana)
17th December 2024 Hoe Plank Pose te doen (Phalakasana) Door Ann Pizer

Plank Pose (Phalakasana) is een geweldige manier om je kern te versterken voor een betere...

3 Min gelezen Lees artikel
10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
10th December 2024 10 yoga poses om u te helpen deze winter warm te blijven Door Ann Pizer

Als het buiten koud is, is het tijd om je innerlijke verwarming aan te zetten....

7 Min gelezen Lees artikel
How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 Hoe zit het zittend vouwpositie (Paschimottanasana) Door Ann Pizer

Zittend voorwaartse vouwhouding (Paschimottanasana) kan mensen met strakke hamstrings nerveus maken. We hebben de tips...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 Hoe Cow Face Pose te doen (Gomukhasana) Door Ann Pizer

Cow Face Pose is een kans om toegang te krijgen tot een aantal moeilijk te...

3 Min gelezen Lees artikel
What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Wat is vinyasa yoga en de vinyasa -reeks poses Door Ann Pizer

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

5 Min gelezen Lees artikel
How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Hoe je puppy -pose kunt doen (uttana shishosana) Door Ann Pizer

Hoe puppy -pose te doen (Uttana Shishosana), die zowel een rustende houding als een intense...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Hoe wijdbenig te doen staan ​​voorwaartse bocht pose (Prasarita Padottanasana) Door Ann Pizer

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

3 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: