Yoga voor kinderen e-book

Als je ooit hebt geprobeerd om thuis yoga te doen met jonge kinderen, weet je dat ze niet geneigd zijn je met rust te laten terwijl je een oefening van 30 minuten (of zelfs 10 minuten) doet. Onze kinderen vinden het heerlijk om dicht bij ons te zijn, vooral als we iets anders proberen te doen! Kinderen houden er echter ook van om hun eigen versie van volwassen dingen te hebben, vandaar de populariteit van minikeukens en minikinderwagens. Betreed hun eigen speciale yogamat – geen garantie dat ze van de jouwe afblijven, maar het geeft je wel tijd voor een Down Dog of twee. Of ze nu jouw bewegingen nabootsen of met Lego in de buurt spelen, het hebben van een eigen mat is een win-winsituatie.