Leef voor meer

Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters
188 Articles
Filter door:
How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
12th August 2022 Hoe Ardha Matsyendrasana te doen (Half Lord of the Fishes pose) Door Ann Pizer

Half Lord of the Fishes aka Ardha Matsyendrasana aka zittende spinale twist! Onderzoek in deze...

3 Min gelezen Lees artikel
How To Do The Locust Yoga Pose (Salabhasana)
12th August 2022 Hoe de Locust Yoga Pose te doen (Salabhasana) Door Ann Pizer

Locust Pose is een backbend vanuit een gevoelige positie, die de spieren van je rug...

5 Min gelezen Lees artikel
Plow Pose (Halasana) – Step by Step
3rd August 2022 Ploeg pose (halasana) - stap voor stap Door Ann Pizer

Strek en versterk uw rug, benen en schouders, plus hoe u rekwisieten kunt gebruiken om...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
26th July 2022 Hoe te doen Bridge Pose (Setu Bandhasana) Door Ann Pizer

Bridge Pose is een toegankelijke en aanpasbare yoga-backbend die grote voordelen heeft voor het begin...

2 Min gelezen Lees artikel
Monkey Pose - How to Do Hanumanasana
Beginners
6th July 2022 Monkey Pose - Hoe te doen Hanumanasana Door Ann Pizer

Yoga splitst de hamstrings, quads en lins open. Neem een ​​diepe duik in Monkey Pose...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Garland Pose (Malasana) Deep Yoga Squat
Beginners
29th June 2022 Hoe Garland Pose (Malasana) diepe yoga squat te doen Door Ann Pizer

Malasana, een diepe squat, strekt je onderlichaam uit en verzet de effecten van lange uren...

4 Min gelezen Lees artikel
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
Beginners
29th June 2022 Wijdhoek zittende pose (Upavistha Konasana) Door Ann Pizer

Wijdhoek zittend naar voren vouw strekt de achterkant van je benen en binnenste dijen uit....

4 Min gelezen Lees artikel
Yoga Puts the Unity in Community
15th June 2022 Yoga zet de eenheid in de gemeenschap Door Ann Pizer

Studies hebben aangetoond Die betekenisvolle sociale interacties verbeteren de kwaliteit van leven en zelfs een lange...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Meditate: Home Meditation for Beginners
Beginners
20th May 2022 Hoe te mediteren: thuismeditatie voor beginners

Als je nieuwsgierig bent naar meditatie, maar niet precies weet wat het is of hoe...

Yoga for Anxiety: What to Do and Why it Works
Mindfulness
11th May 2022 Yoga voor angst: wat te doen en waarom het werkt Door Ann Pizer

Yoga is een prachtig hulpmiddel voor mensen met angst. Het werkt bij de unie van...

4 Min gelezen Lees artikel
5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
Beginners
24th March 2022 5 Pranayama ademhalingsoefeningen voor yoga -beginners Door Ann Pizer

De 5 ademhalingsoefeningen (pranayama) die je het meest waarschijnlijk tegenkomt in yogalessen, waaronder Ujjayi, Kapalabhati...

4 Min gelezen Lees artikel
Liforme x You Custom Yoga Mats: How to Personalise your Yoga Mat
24th March 2022 Liforme x U aangepaste yogamatten: hoe u uw yogamat kunt personaliseren

De volgende revolutie in Yoga Mats: Liforme X You Custom Yoga Mats. Gebruik onze eenvoudige...

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand:

1
Meet the Liformer: Sam Gach
Inspireren
Ontmoet de Liformer: Sam Gach
Lees meer>
2
13 Best Yoga Poses for Back Pain
Beginners Yoga poses
13 beste yoga poses voor rugpijn
Lees meer>
3
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
Beginners Yoga poses
Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit
Lees meer>