Leef voor meer

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
92 Articles
Filters: Yoga poses: Yoga Poses
Duidelijke filters duiden
Filter door: Duidelijke filters duiden
Filters:
How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana) Door Ann Pizer

Cow Face Pose is an opportunity to access some difficult-to-reach areas of your body. We...

3 Min gelezen Lees artikel
What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Wat is vinyasa yoga en de vinyasa -reeks poses Door Ann Pizer

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

5 Min gelezen Lees artikel
How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Hoe je puppy -pose kunt doen (uttana shishosana) Door Ann Pizer

Hoe puppy -pose te doen (Uttana Shishosana), die zowel een rustende houding als een intense...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Hoe wijdbenig te doen staan ​​voorwaartse bocht pose (Prasarita Padottanasana) Door Ann Pizer

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

3 Min gelezen Lees artikel
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
Beginners
19th July 2024 Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit Door Ann Pizer

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

5 Min gelezen Lees artikel
13 Best Yoga Poses for Back Pain
Beginners
20th June 2024 13 beste yoga poses voor rugpijn Door Ann Pizer

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
Beginners
13th June 2024 Hoe te doen Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 manieren Door Ann Pizer

3 manieren om Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-stretch te proberen: klassieke handen en knieën, zittend in een...

5 Min gelezen Lees artikel
How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
Beginners
24th May 2024 Hoe u van head-to-knie pose kunt doen (Janu Sirsasana) Door Ann Pizer

Leer hoe je head-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige uitlijningstips van Liforme. Dit...

3 Min gelezen Lees artikel
Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
21st May 2024 Zwangerschapsvriendelijke yoga-poses voor elk trimester Door Ann Pizer

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
Beginners
10th May 2024 Hoe sphinx pose te oefenen (Salamba Bhujangasana) Door Ann Pizer

Leer hoe u Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) kunt doen met deskundige uitlijntips van Liforme. Verhoog...

3 Min gelezen Lees artikel
How To Practice Fish Pose (Matsyasana)
10th May 2024 Hoe vissen te oefenen (Matsyasana) Door Ann Pizer

Leer vissen pose (Matsyasana) om wat variatie in uw yoga -backbending te brengen. Liforme's deskundige...

3 Min gelezen Lees artikel
Yoga for Mental Health: 17 Poses that Improve Your Well-Being
9th May 2024 Yoga voor geestelijke gezondheid: 17 poses die uw welzijn verbeteren Door Ann Pizer

Naast het verbeteren van uw kracht en flexibiliteit, heeft yoga enorme voordelen voor geestelijke gezondheid....

5 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: