Leef voor meer

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
47 Articles
Filters: Beginners: Beginners
Duidelijke filters duiden
Filter door: Duidelijke filters duiden
Filters:
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
Beginners
19th July 2024 Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit Door Ann Pizer

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
Beginners
5th July 2024 Hoe je achterovergaat, Big Toe Pose (Supta Padangusthasana) Door Ann Pizer

Strek je hamstrings en kalfspieren uit in achteruitlangende grote teen pose (Supta Padangusthasana). Ontvang veel...

3 Min gelezen Lees artikel
13 Best Yoga Poses for Back Pain
Beginners
20th June 2024 13 beste yoga poses voor rugpijn Door Ann Pizer

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
Beginners
13th June 2024 Hoe te doen Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 manieren Door Ann Pizer

3 manieren om Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-stretch te proberen: klassieke handen en knieën, zittend in een...

5 Min gelezen Lees artikel
How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
Beginners
24th May 2024 Hoe u van head-to-knie pose kunt doen (Janu Sirsasana) Door Ann Pizer

Leer hoe je head-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige uitlijningstips van Liforme. Dit...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
Beginners
10th May 2024 Hoe sphinx pose te oefenen (Salamba Bhujangasana) Door Ann Pizer

Leer hoe u Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) kunt doen met deskundige uitlijntips van Liforme. Verhoog...

3 Min gelezen Lees artikel
Yoga Asana is Meditation in Motion
Beginners
26th April 2024 Yoga asana is meditatie in beweging Door Ann Pizer

Wanneer u de fysieke beoefening van yoga doet, bereidt u uw lichaam en geest voor...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Warrior III (Virabhadrasana III)
Beginners
7th March 2024 Hoe Warrior III te doen (Virabhadrasana III) Door Ann Pizer

Staan op één been in Warrior III versterkt je benen, voeten en kern terwijl je...

5 Min gelezen Lees artikel
Starting the Journey to a Healthier You: 14 Tips for Beginner Yogis
Beginners
3rd January 2024 De reis beginnen naar een gezondere u: 14 tips voor beginnersyogis

Enige nuttige aanmoediging voor iedereen die er ooit aan heeft gedacht om yoga te doen,...

28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
Beginners
20th September 2023 28 van de beste back-buigende yoga poses Door Ann Pizer

Yoga -backbends voor beginners, gemiddeld en geavanceerd! Staande, zittend, liggend, inversies: zoveel manieren om je...

11 Min gelezen Lees artikel
What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
Beginners
22nd August 2023 Wat betekenen Parivrtta en Utthita? 15 gemeenschappelijke Sanskrietnamen voor yoga poses Door Ann Pizer

Sanskrietnamen voor yogaposes zijn gebaseerd op een kernset van woordenschat. Leer woorden als parivrtta (gerevolkt)...

8 Min gelezen Lees artikel
How to Do Supine Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana)
Beginners
7th July 2023 Hoe rugligging te doen Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana) Door Ann Pizer

Voor een zachte yoga -houding met veel kracht, probeer rugliggende spinale twist (supta matsyendrasana). Deze...

4 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: