Leef voor meer

Hoe puppy -pose te doen (Uttana Shishosana), die zowel een rustende houding als een intense...

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

Klaar om na een pauze terug te keren naar yoga? Hoe lang het ook is,...

Ontmoet Samin Solum! Samin richtte de OM Mani Padme Hum School of Yoga en het...

Hoe de energie toe te passen die elke herfst rond "back-to-school" wervelt op uw yogapraktijk.

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Ontmoet Sam Gach! Sam is een gecertificeerde rek- en flexibiliteitscoach, personal trainer, yoga -instructeur en maker...

Strek je hamstrings en kalfspieren uit in achteruitlangende grote teen pose (Supta Padangusthasana). Ontvang veel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

3 manieren om Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-stretch te proberen: klassieke handen en knieën, zittend in een...

Ter ere van Pride Month, onze briljante ambassadeur James Gannaban aandelen zijn yoga -reis en ervaringen...