Leef voor meer

Mountain Pose (Tadasana) is een yoga -houding van de basis die er een stuk eenvoudiger...

Stoelhouding is een van de sterkste houdingen van Yoga en werkt de benen van enkel...

Yoga is krachttraining voor het lichaam en de geest. Hier zijn 9 poses die een...

Happy Baby is een heerlijk stuk voor de heupen en lins, maar mensen raken vaak...

Het oefenen van yoga -poses die je keelchakra wissen, ondersteunt je intentie om je waarheid...

Als je nieuwsgierig bent, ben je aan het juiste punt gekomen. We hebben 5 tips...

We hebben Esther Ekhart en Bas Paul, het paar achter Ekhartyoga, ingehaald om erachter te...

Een goed uitgelijnde halve maan pose (Ardha Chandrasana) gaat over het goed opzetten van jezelf....

Deze 5-pose-reeks yoga-stretches verwarmt de synoviale vloeistof in uw gewrichten om uw lichaam voorzichtig wakker...

Is je kraai pose klaar om te vliegen? Hoewel ze eruit zien als krachtproducten, zijn...

Actieve handen en voeten kunnen precies zijn wat uw yoga -asana -praktijk ontbreekt. Zorg ervoor...