Leef voor meer

Pose (Phalakasana) is a great way to strengthen your core for better balance on and...

Als het buiten koud is, is het tijd om je innerlijke verwarming aan te zetten....

Zittend voorwaartse vouwhouding (Paschimottanasana) kan mensen met strakke hamstrings nerveus maken. We hebben de tips...

Cow Face Pose is een kans om toegang te krijgen tot een aantal moeilijk te...

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

Hoe puppy -pose te doen (Uttana Shishosana), die zowel een rustende houding als een intense...

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

3 manieren om Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-stretch te proberen: klassieke handen en knieën, zittend in een...

Leer hoe je head-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige uitlijningstips van Liforme. Dit...

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...