Leef voor meer

Side Crow Pose is zo'n belangrijke bouwsteen in de yogapraktijk van armbalancering. We gaan stap...

Grasshopper Yoga Pose ziet er erg ingewikkeld uit, maar als je het opsplitst, wordt het...

Met zittende yoga -poses kunt u de flexibiliteit verbeteren vanuit een plaats van stabiliteit. We...

Pigeonhouding kan ontmoedigend zijn als je strakke heupen hebt, maar veel variaties en rekwisieten zorgen...

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...

Driehoekshouding (Trikonasana) is een classic De yoga van beginners poseren met een paar lastige elementen....

Onze stapsgewijze Warrior II Guide brengt u de gewoonte van het controleren van elk deel...

We gaan diep op Warrior I, een van de belangrijkste poses van Yoga. Onze afstemmingstips...

We houden van Low Cobra pose vanwege zijn unieke vermogen om het achterlichaam te versterken...

Bow Pose biedt een diepe backbend met toegankelijke variaties voor beginners en geavanceerde yogi's. Onze...

Mountain Pose (Tadasana) is een foundation yoga -houding die er een stuk eenvoudiger uitziet dan...

Een selectie van naar beneden gerichte hondenvariaties die bij elke stemming passen, inclusief buiging, draaiende,...