Leef voor meer

Klaar om na een pauze terug te keren naar yoga? Hoe lang het ook is,...

Ontmoet Samin Solum, de oprichter de OM Mani Padme HOM School of Yoga en het...

Hoe u de energie kunt aanbrengen die elke herfst rond "back-to-school" wervelt op uw yogapraktijk.

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik LiformeDe exclusieve afstemmingstips om...

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Ontmoet Sam Gach! Sam is een gecertificeerde rek- en flexibiliteitscoach, personal trainer, yoga -instructeur en maker...

Strek je hamstrings en kalfspieren uit in achteruitlangende grote teen pose (Supta Padangusthasana). Haal veel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

Probeer Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) strekt zich uit op drie manieren: handen en knieën, zittend of liggend....

Ter ere van Pride Month, onze briljante ambassadeur James Gannaban aandelen zijn yoga -reis en ervaringen...

Leer hoe je het van top-to-knie pose (Janu Sirsasana) kunt doen met deskundige afstemmingstips van...

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...