Leef voor meer

Het sponsoren van herbebossing is een proactieve manier voor bedrijven en individuen om klimaatverandering te...

Yoga Sun Savutations hebben veel voordelen, wat verklaart waarom we er zoveel doen. Hier is...

Yoga is een ideale manier om je mentaliteit te verleggen, waardoor je energieniveaus en motivatie...

Onzekerheid maakt deel uit van de menselijke conditie, maar dat betekent niet dat de meeste...

We horen veel gepraat over zelfliefde, maar heel weinig advies over hoe we dit kunnen...

Seizoensgebonden affectieve stoornis (voorheen bekend als de Winter Blues) kan de reden zijn dat u...

Deze speurbevorderingen van de maan strekken zachtjes je ribbenkast en hamstrings uit terwijl je cyclisch...

De mentale voordelen van yoga zijn onder meer stressvermindering, gezonde hersenonderbrekingen, worden opgeheven door een...

Als je slapeloosheid hebt, kan je in je leven echt helpen. Deze 7 poses ontspannen...

Vakantiestress is echt, met financiën, familie en eten bovenaan onze lijst. Hier is een brutale...

Leer hoe yoga poseert die je rugspieren versterken en je hamstrings strekken, kunnen helpen de...

Yoga -heupopeners richten zich op de spieren die je bekken omringen: heupflexoren, bilspieren en vele...