Leef voor meer

Veel mensen wenden zich tot yoga voor verlichting van rugpijn. Deze 13 beginnersvriendelijke yogahoudingen versterken...

Probeer Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) op drie manieren uit te rekken: handen en knieën, zittend of liggend....

Ter ere van de Pride-maand deelt onze briljante ambassadeur James Gannaban zijn yogareis en ervaringen als...

Leer hoe u de hoofd-tot-knie-houding (Janu Sirsasana) kunt uitvoeren met deskundige uitlijningstips van Liforme. Deze...

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...

Een ondersteunende achteroverbuiging voor beginners, Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) biedt ruimte om de borst te...

Fish Pose (Matsyasana) is een krachtige achteroverbuiging die de borst, keel en schouders opent. In...

Yoga is een lichaam-geest-oefening die het mentale welzijn kan ondersteunen door middel van bewegings-, ademhalings-...

Wanneer je de fysieke beoefening van yoga doet, bereid je je lichaam en geest voor...

Niet alle kunststoffen zijn gelijk gemaakt. Leer het verschil tussen PVC en Liforme Yogamat materialen,...

De oplossing voor de plasticvervuiling in de oceaan begint op het land. CleanHub werkt in...

Yoga voor hardlopers is een game-changer voor het vergroten van je kracht, het losmaken van...