Leef voor meer

Vecht tegen de ingeving! Te veel tijd kijken naar schermen kan je een afgeronde wervelkolom...

Waarom komen lotusbloembeelden zo vaak voor in yoga? Een blik op de oorsprong van lotussymboliek...

Some helpful encouragement for everyone who’s ever thought about doing yoga but hasn’t quite made...

In rugliggende yoga -poses lig je op je rug terwijl je de benen, heupen en...

Geld praat, dus zorg ervoor dat de uwe deze belangrijke boodschap verzendt: de mensen willen...

Staande poses staan ​​centraal in de flowyoga. Vind inspiratie en instructies voor 30 poses voor...

Hatha Yoga beschrijft elke fysieke yogapraktijk, maar het doel was ooit heel anders. Hatha Yoga's...

Knie -verwondingen zijn veel gebruikelijk, vooral voor lopers. 10 Yoga poseert om de spieren te...

Yoga -backbends voor beginners, gemiddeld en geavanceerd! Staande, zittend, liggend, inversies: zoveel manieren om je...

Is ‘oefenen meer yoga’ op je takenlijst? Neem die vage intentie en verander het in...

Skandasana, ook wel side lunge genoemd en half squat, is een geweldige aanvulling op je...

Sanskrietnamen voor yogaposes zijn gebaseerd op een kernset van woordenschat. Leer woorden als parivrtta (gerevolkt)...