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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Wat is vinyasa yoga en de vinyasa -reeks poses Ann Pizer

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

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How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Hoe je puppy -pose kunt doen (uttana shishosana) Ann Pizer

Hoe puppy -pose te doen (Uttana Shishosana), die zowel een rustende houding als een intense...

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
23rd August 2024 Perimenopauze en de genezende kracht van yoga Elena Fabbri

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

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How To Return to Yoga After a Break
8th August 2024 Hoe u na een pauze terugkeert naar yoga Ann Pizer

Klaar om na een pauze terug te keren naar yoga? Hoe lang het ook is,...

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Meet the Liformer: Samin Solum
7th August 2024 Ontmoet de Liformer: Samin Solum Ann Pizer

Ontmoet Samin Solum! Samin richtte de OM Mani Padme Hum School of Yoga en het...

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Let's Go Back to School, Yoga-Style
1st August 2024 Zurück (und zurück und zurück) zur Schule im Yoga-Stil Ann Pizer

So können Sie die Energie, die jeden Herbst mit dem Schulanfang verbunden ist, auf Ihre...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Hoe wijdbenig te doen staan ​​voorwaartse bocht pose (Prasarita Padottanasana) Ann Pizer

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

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Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
19th July 2024 Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit Ann Pizer

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

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Meet the Liformer: Sam Gach
13th July 2024 Lernen Sie Liforme-Botschafter kennen: Sam Gach Sam Gach

Unsere Reihe „Treffen Sie den Botschafter“ gibt Ihnen die Möglichkeit, sie etwas besser kennenzulernen, herauszufinden,...

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How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
5th July 2024 So führen Sie die liegende Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana) aus Ann Pizer

Dehnen Sie Ihre Oberschenkel- und Wadenmuskulatur in der liegenden Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana). Holen Sie sich...

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13 Best Yoga Poses for Back Pain
20th June 2024 Die 13 besten Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen Ann Pizer

Verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katze-Kuh, Kobra und...

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How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
13th June 2024 So führen Sie die Katzen-Kuh-Dehnübung (Marjaryasana-Bitilasana) auf 3 Arten durch Ann Pizer

3 Möglichkeiten, die Katze-Kuh-Yoga-Stretching-Übung (Marjaryasana-Bitilasana) auszuprobieren: klassische Hände und Knie, auf einem Stuhl sitzend und...

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