€ EUR
Die Liformer sind eine Gruppe engagierter, fröhlicher Macher, die uns täglich
mit ihrer Kreativität, Ehrlichkeit und Liebe zum Yoga inspirieren. Unsere Reihe „Meet the Liformer“
gibt dir die Gelegenheit, sie ein bisschen besser kennenzulernen, herauszufinden, wie
sie praktizieren, und dich von ihrer Begeisterung anstecken zu lassen.
Nikita Desai ist eine indische Yogalehrerin und Pädagogin,
die in London lebt und dafür bekannt ist, sich für die Förderung authentischer Yogapraktiken und
für mehr Vielfalt in der Wellnessbranche einzusetzen.
Desais Buch „A Beginner’s Guide to the Roots of Yoga: How to Create a
More Authentic Practice“ soll Praktizierenden helfen, traditionelle
Yoga-Elemente in ihre moderne Praxis zu integrieren und so ein tieferes
Verständnis von Yoga zu fördern, das über die körperlichen Haltungen hinausgeht.
Durch ihren Unterricht, ihre Workshops und ihre Online-Präsenz setzt sich Nikita Desai
dafür ein, den wahren Geist des Yoga zu bewahren, und plädiert für eine Praxis, die
ihre Ursprünge würdigt und für alle zugänglich ist.
Wo kommst du her/wo wohnst du?
Ich bin in Großbritannien geboren und aufgewachsen, meine Eltern stammen jedoch aus Indien. Derzeit lebe ich
in London.
Wie ist Yoga in dein Leben gekommen?
Ich bin in einem hinduistischen Haushalt geboren und aufgewachsen, daher waren
yogische Praktiken schon immer Teil meines Alltags. Diese Praktiken ähnelten jedoch eher dem
hingebungsvollen Weg des Yoga als den Asanas (den Körperhaltungen).
Erst als ich Anfang zwanzig bei einem Fallschirmsprung meine Wirbelsäule brach
, lernte ich Yoga so kennen, wie es in der westlichen Welt praktiziert wird.
Nach zahlreichen Konsultationen mit Spezialisten wurde mir gesagt, dass die einzige Möglichkeit
, meine Verletzung zu beheben, eine große Operation sei.
Da ich mich damals dagegen entschied, suchte ich nach alternativen Heilmethoden
und mir wurde Yoga (das moderne Yoga) empfohlen. Es war das erste Mal
, dass ich mich mit dem körperlichen Aspekt dieser Tradition beschäftigte, und mein Geist und mein Körper
profitierten enorm davon, also praktizierte ich weiter, während ich mich geistig und körperlich erholte
.
Wann hast du gemerkt, dass du vom Yoga begeistert warst?
Von dem Moment an, als mir klar wurde, wie sehr mein Geist davon profitierte.
Während ich die Praxis nutzte, um die Symptome meiner
Verletzung zu lindern, stellte ich gleichzeitig fest, dass sie einen großen Einfluss auf meine psychische Gesundheit hatte.
Angstzustände und chronische Depressionen begleiten mich schon
seit meiner Kindheit, und Yoga hat mir immer dabei geholfen, die Symptome dieser
Erkrankungen zu lindern. Seitdem ist es Teil meiner täglichen Praxis geworden; es vergeht kein
Tag, an dem ich mich nicht mit Yoga beschäftige – sei es mit
den körperlichen Aspekten oder den mentalen, spirituellen oder emotionalen Übungen.
Warum praktizierst du?
Um meine Vorfahren, meinen Geist und meinen Körper zu ehren und Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Für mich ist Yoga ein wichtiger Teil meines Erbes und meiner Kultur, aber es ist auch eines der
besten Mittel zur Selbstentwicklung und inneren Heilung.
Warum unterrichtest du?
Seit ich die Tiefe des Yoga entdeckt und erlebt habe, wie sehr es
meinem Geist, meiner Seele und meinem Körper gutgetan hat, brenne ich darauf, das Gelernte mit anderen zu teilen
, um ihnen bei ihrer Heilung zu helfen. Mein Ansatz orientiert sich am
traditionellen und authentischen Yoga, und mein Ziel ist es, die Praxis so
zu vermitteln, dass die Menschen sie nutzen können, um sich mental, emotional und
spirituell zu heilen – und nicht nur oberflächlich, auf körperlicher Ebene.
Erzähl uns etwas über deine Yoga-Community.
Als ich anfing, Yoga zu unterrichten, war ich eine Zeit lang darauf fixiert, fortgeschrittene Haltungen zu meistern
, da ich mich in der Welt der sozialen Medien verloren hatte. Erst
einige Jahre nach meiner Yogalehrerausbildung begann ich, ausführlich
darüber zu sprechen, wie Yoga über Asanas hinausgeht und wie weit das westliche Yoga von der Praxis entfernt ist
, die vor Tausenden von Jahren in Indien entstanden ist. Als ich
anfing, über die Wurzeln, die Geschichte und die Ursprünge des Yoga zu sprechen und jene Seite des Yoga zu vermitteln
, die heutzutage selten gelehrt wird, fand ich eine große Online-Community
, die sich mit meiner Botschaft identifizieren konnte.
Die Menschen suchten nach inklusiveren, zugänglicheren und vielfältigeren Praktiken
und Lehren, und ich begann, diese meiner Community anzubieten. Meine
Community steht voll und ganz hinter meinem Ansatz, Yoga
authentisch zu unterrichten, und profitiert von meinen Lehren – sei es durch meine
YouTube-Übungsvideos, Online- oder Präsenz-Workshops, Mentoring-Sitzungen oder
Einzelunterricht.
Was ist deine Lieblings-Yoga-Pose? Warum?
Marjaryasana/Bitilasana oder Katze/Kuh, da diese Pose so viele Bereiche unseres
Körpers gleichzeitig anspricht, aber auch, weil man die mentalen
und emotionalen Vorteile der Asana fast sofort spüren kann.
Was ist dein Motto?
Alles ist vergänglich, das Einzige, was beständig ist, ist dein wahres Selbst
(dein Atman).
Was liest du gerade?
Ich lese zwei Bücher gleichzeitig! Das ist so typisch für mich:
„A Court of Mist and Fury“ von Sarah J. Maas
und „The 50th Law“ von Robert Greene und 50 Cent
Was ist in deinem Smoothie drin?
Ich trinke meistens jeden zweiten Tag einen rein pflanzlichen Smoothie, der zwar geschmacklich
nicht der Hit ist, aber laut Ayurveda sollte man Obst und Gemüse in
Säften/Smoothies nicht mischen. Also Spinat, Stangensellerie, Kokoswasser, Rote Bete und
Gurke.
Du hast beschlossen, deine Vielfliegermeilen einzulösen. Wohin geht die
Reise?
Auf jeden Fall auf die Malediven!
Am Flughafen stellst du fest, dass du das Allerwichtigste vergessen hast. Was ist es?
Mein Parfüm, haha!
Was wolltest du als Kind werden, wenn du groß bist?
Stewardess!
Was ist dein Lieblings-Liforme-Teppich? Warum?
Der White Magic: Ich liebe die Farben, Gold ist mein Favorit. Und er sieht einfach so
frisch und sauber aus.
Was machst du außer Yoga noch gerne?
Kochen und ab und zu malen – das ist eigentlich ein neues Hobby für mich und
etwas, in dem ich besser werden möchte!
