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Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
18th January 2018 Yoga für mehr Kraft: 9 der besten Yoga-Posen zum Kraftaufbau Ann Pizer

Yoga ist Krafttraining für Körper und Geist. Hier sind 9 Posen, die ein echtes Training...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
15th December 2017 So führen Sie die Happy Baby-Yoga-Pose (Ananda Balasana) aus Ann Pizer

„Happy Baby“ ist eine wunderbare Dehnübung für Hüfte und Leisten, aber die Leute sind oft...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
24th October 2017 4 Yoga-Stellungen zur Reinigung des Vishuddha-Chakras (Hals-Chakra) Ann Pizer

Das Üben von Yogastellungen, die Ihr Halschakra reinigen, unterstützt Ihre Absicht, Ihre Wahrheit auszusprechen, und...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
24th August 2017 Halbmondhaltung (Ardha Chandrasana) Ann Pizer

Bei einer richtig ausgerichteten Halbmondstellung (Ardha Chandrasana) kommt es vor allem darauf an, sich gut...

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How to Do Eagle Pose (Garudasana)
23rd August 2017 So führen Sie die Adlerstellung (Garudasana) aus Ann Pizer

Wir geben zu, dass die Yoga-Pose Eagle wie eine verdrehte Brezel aussieht, deshalb haben wir...

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How to Do Tree Pose (Vrksasana)
22nd August 2017 So führen Sie die Baumstellung (Vrksasana) aus Ann Pizer

Die Verbesserung des Gleichgewichts ist einer der größten Vorteile von Yoga und die Baumstellung (Vrksasana)...

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Grounding Yoga Sequence to Connect You to the Earth
30th June 2017 Erdende Yoga-Sequenz, um Sie mit der Erde zu verbinden Ann Pizer

Verbinden Sie sich mit der Erde mit diesen 6 erdenden Yogastellungen. Schaffen Sie eine feste...

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Yoga Travel Tips: How to Take Your Practice on the Road
4th April 2017 Yoga-Reisetipps: So können Sie Ihre Yoga-Übungen auch unterwegs durchführen Ann Pizer

Tipps, wie Sie Ihr Yoga auf Reisen mitnehmen können, indem Sie alleine üben oder an...

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How to Do Crow Pose (Kakasana and Bakasana)
21st March 2017 So führen Sie die Krähenstellung aus (Kakasana und Bakasana) Ann Pizer

Ist Ihre Krähenstellung bereit zum Fliegen? Auch wenn sie wie Kraftakte aussehen, geht es bei...

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