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How to Do Warrior III (Virabhadrasana III)
7th March 2024 So führen Sie den Krieger III (Virabhadrasana III) aus Ann Pizer

Das Stehen auf einem Bein im Krieger III stärkt Ihre Beine, Füße und Ihren Rumpf...

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How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
2nd February 2024 So führen Sie den Yoga-Sonnengruß B (Surya Namaskar B) aus Ann Pizer

Beginnen Sie Ihre Yoga-Übungen zu Hause mit einer Herausforderung: Sonnengruß B umfasst die Stuhlstellung, den...

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Sun Salutations: Origins & A Step-by-Step Guide
2nd February 2024 Sonnengruß: Ursprünge und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung Ann Pizer

Wenn Sie neu in der Yoga-Praxis zu Hause sind, sind Sonnengrüße Ihr bester Freund. Unsere...

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17 Heart-Opening Yoga Poses for Better Posture
1st February 2024 17 herzöffnende Yoga-Posen für eine bessere Körperhaltung Ann Pizer

Bekämpfen Sie den Rundrücken! Wenn Sie zu viel Zeit auf den Bildschirm starren, kann das...

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The Lotus Flower Symbol in Yoga Philosophy and Practice
17th January 2024 Das Symbol der Lotusblume in der Yoga-Philosophie und -Praxis Ann Pizer

Warum sind Lotusblumenbilder im Yoga so verbreitet? Ein Blick auf die Ursprünge der Lotussymbolik im...

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Starting the Journey to a Healthier You: 14 Tips for Beginner Yogis
3rd January 2024 Beginnen Sie die Reise zu einem gesünderen Ich: 14 Tipps für Yoga-Anfänger

Einige hilfreiche Anregungen für alle, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, Yoga zu...

Relax & Restore: 7 Supine Yoga Poses and Their Benefits
6th December 2023 Entspannen und Erholen: 7 Yoga-Positionen in Rückenlage und ihre Vorteile Ann Pizer

Bei Yoga-Übungen in Rückenlage liegen Sie auf dem Rücken und dehnen dabei Ihre Beine, Hüften...

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How to be a Conscious Shopper (And Flex Your Purchasing Power)
5th November 2023 So werden Sie zum bewussten Käufer (und steigern Ihre Kaufkraft) Ann Pizer

Geld regiert die Welt. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Geld diese wichtige Botschaft vermittelt:...

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30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
27th October 2023 30 stehende Yoga-Posen: Die Grundlagen des Flows Ann Pizer

Stehende Posen sind das Herzstück des Flow-Yoga. Hier finden Sie Inspiration und Anleitungen für 30...

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What Is Hatha Yoga? The Evolution & Benefits of Hatha
12th October 2023 Was ist Hatha-Yoga? Die Entwicklung und Vorteile von Hatha Ann Pizer

Hatha Yoga beschreibt alle Arten von körperlichen Yoga-Übungen, aber sein Zweck war früher ein ganz...

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10 Yoga Poses to Strengthen Your Knees
27th September 2023 10 Yoga-Posen zur Stärkung Ihrer Knie Ann Pizer

Knieverletzungen kommen sehr häufig vor, insbesondere bei Läufern. 10 Yoga-Stellungen zur Stärkung der Kniemuskulatur und...

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28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
20th September 2023 28 der besten Rückbeugen-Yoga-Posen Ann Pizer

Yoga-Rückbeugen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis! Stehend, sitzend, liegend, Umkehrhaltungen: so viele Möglichkeiten, Ihre Wirbelsäule...

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