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Liformer sind eine Gruppe engagierter, fröhlicher Macher, die uns täglich inspirieren
mit ihrer Kreativität, Ehrlichkeit und Liebe zum Yoga. Unser „Meet the Liformer“
In der Serie haben Sie die Möglichkeit, sie etwas besser kennenzulernen und herauszufinden, wie
Sie üben und fangen ihre Begeisterung ein.
Nikita Desai ist eine indische Yogalehrerin und Pädagogin mit Sitz in London.
bekannt für ihr Engagement für die Förderung authentischer Yoga-Praktiken und
zunehmende Präsenz in der Wellnessbranche.
Desais Buch, Ein Leitfaden für Anfänger zu den Wurzeln des Yoga: So erstellen Sie ein
Authentischere PraxisZiel ist es, Praktizierenden dabei zu helfen, Traditionelles zu integrieren
Yoga-Elemente in ihre modernen Praktiken integrieren und so eine tiefere Vertiefung fördern
Verständnis von Yoga über Körperhaltungen hinaus.
Durch ihre Lehren, Workshops und Online-Präsenz hat Nikita Desai
ist bestrebt, den wahren Geist des Yoga zu bewahren und setzt sich für eine Praxis ein, die dies tut
ehrt seine Ursprünge und ist für alle zugänglich.
Woher kommst du/wo wohnst du?
Ich bin im Vereinigten Königreich geboren und aufgewachsen, meine Eltern stammen jedoch aus Indien. Ich
wohne derzeit in London.
Wie kam Yoga in Ihr Leben?
Ich bin in einem hinduistischen Haushalt geboren und aufgewachsen, daher galten auch Yoga-Praktiken
immer ein Teil meines täglichen Lebens. Diese Praktiken ähnelten jedoch eher
eher der hingebungsvolle Weg des Yoga als Asanas (die Körperhaltungen).
Erst mit Anfang Zwanzig nahm ich an einem Fallschirmsprung teil, bei dem ich
Am Ende brach ich mir die Wirbelsäule und lernte Yoga so kennen, wie es in der westlichen Welt ist.
Nach zahlreichen Beratungen mit Spezialisten wurde mir gesagt, dass dies der einzige Weg sei
Um meine Verletzung zu beheben, musste eine große Operation durchgeführt werden.
Ich verzichtete damals darauf und suchte nach alternativen Heilmethoden
und mir wurde Yoga (modernes Yoga) empfohlen. Es war mein erstes Mal
Ich beschäftige mich mit dem physischen Aspekt der Tradition sowie meinem Geist und Körper
Ich begann enorm davon zu profitieren, also praktizierte ich während der Heilung weiter
mich selbst geistig und körperlich.
Wann haben Sie gemerkt, dass Sie vom Yoga begeistert sind?
Von dem Moment an wurde mir klar, wie sehr mein Geist davon profitierte.
Gleichzeitig nutze ich die Praxis, um meine Symptome zu lindern
Ich habe auch festgestellt, dass die Verletzung einen großen Einfluss auf meine geistige Gesundheit hatte.
Angstzustände und chronische Depressionen sind seit jeher in meinem Leben vorhanden
junges Alter, und Yoga hat immer geholfen, die Symptome dieser Symptome zu lindern
Bedingungen für mich. Seitdem ist es nicht mehr Teil meiner täglichen Praxis geworden
Es vergeht ein Tag, an dem ich mich nicht mit der Praxis beschäftige – sei es das
die physischen Aspekte oder die mentalen, spirituellen oder emotionalen Praktiken.
Warum praktizieren Sie?
Um meine Vorfahren, meinen Geist, meinen Körper zu ehren und das Selbstbewusstsein zu kultivieren.
Für mich ist Yoga ein großer Teil meines Erbes und meiner Kultur, aber es ist auch einer von vielen
die besten Werkzeuge zur Selbstentwicklung und inneren Heilung.
Warum unterrichten Sie?
Seitdem ich die Tiefe des Yoga entdeckt und erfahren habe, wie sehr es ist
Was meinem Geist, meiner Seele und meinem Körper zugute kam, begeisterte mich für das Teilen
was ich mit anderen lerne, um ihnen bei der Heilung zu helfen. Mein Ansatz stimmt mit überein
traditionelles und authentisches Yoga, und mein Ziel ist es, die Praxis in gewisser Weise zu teilen
dass Menschen es nutzen können, um sich geistig, emotional und selbst zu heilen
spirituell und nicht nur auf oberflächlicher, physischer Ebene.
Erzählen Sie uns von Ihrer Yoga-Community.
Als ich anfing, Yoga zu unterrichten, war ich eine Zeit lang darauf fixiert, es zu meistern
fortgeschrittene Körperhaltungen, da ich mich in der Welt der sozialen Medien verirrt hatte. Das war es nicht
Bis ich einige Jahre nach meiner Lehrerausbildung begann, intensiv zu sprechen
darüber, wie Yoga über Asanas hinausgeht und wie weit westliches Yoga entfernt ist
aus der Praxis, die vor Tausenden von Jahren in Indien entstand. Wenn ich
begann über die Wurzeln, die Geschichte und den Ursprung des Yoga und seiner Lehre zu sprechen
Die Seite des Yoga, die heutzutage nur noch selten gelehrt wird, habe ich online ausführlich gefunden
Gemeinschaft, die meine Botschaft annahm.
Die Menschen suchten nach integrativeren, zugänglicheren und vielfältigeren Praktiken
und Lehren, und ich begann, sie meiner Gemeinschaft zur Verfügung zu stellen. Mein
Die Gemeinschaft stimmt sehr gut mit meinem Ansatz überein, Yoga zu unterrichten
authentisch und profitiert von meinen Lehren, sei es durch meine
YouTube-Übungen, Online- oder Präsenz-Workshops, Mentoring-Sitzungen oder
Einzelunterricht.
Was ist deine Lieblings-Yoga-Pose? Warum?
Marjaryasana/Bitilasana oder Katze/Kuh da es in so vielen Teilen unseres Körpers funktioniert
Körper auf einmal, sondern auch, weil man das Mentale fast sofort spüren kann
und emotionale Vorteile der Asana.
Wie lautet Ihr Motto?
Alles ist vorübergehend, das Einzige, was beständig ist, ist Ihr wahres Selbst
(dein Atman).
Was liest du?
Ich lese zwei Bücher gleichzeitig! Was so typisch für mich ist:
Ein Hof aus Nebel und Wut von Sarah J Maas
Das 50. Gesetz von Robert Greene und 50 Cent
Was ist in deinem Smoothie?
Ich neige dazu, jeden zweiten Tag einen reinen Gemüse-Smoothie zu essen, was nicht der beste ist
Geschmack, aber laut Ayurveda sollte man Obst und Gemüse nicht untermischen
Säfte/Smoothies. Also Spinat, Sellerie, Kokoswasser, Rote Bete und
Gurke.
Sie haben sich entschieden, Ihre Vielfliegermeilen einzulösen. Wo bist du?
Überschrift?
Auf jeden Fall auf die Malediven!
Am Flughafen stellen Sie fest, dass Sie das Wichtigste vergessen haben. Was ist das?
Mein Parfüm, haha!
Was wollten Sie als Kind werden, wenn Sie erwachsen wurden?
Eine Stewardess!
Was ist Ihr Favorit? Liforme Matte? Warum?
Die White Magic: Ich liebe die Farben, Gold ist mein Favorit. Und es sieht einfach so aus
frisch und sauber.
Was machst du außer Yoga am liebsten?
Kochen und gelegentlich malen, was für mich eigentlich ein neues Hobby ist
Etwas, in dem ich besser werden möchte!
