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Liformer sind eine Gruppe engagierter, lebensfroher Macher, die uns täglich mit ihrer Kreativität, Ehrlichkeit und Liebe zum Yoga inspirieren. Unsere „Meet the Liformer“-Reihe gibt Ihnen die Möglichkeit, sie etwas besser kennenzulernen, herauszufinden, wie sie üben und ihre Begeisterung zu wecken.
Nina Monobe unterrichtet eine Vielzahl von Yoga- und Fitnesskursen, darunter Vinyasa, Yang Yin, Yin, Power Yoga, HIIT Yoga, Yoga mit Gewichten und Yoga Dance sowie HIIT und Indoor Cycling. Als Liebhaberin von Bewegung und Gemeinschaft glaubt sie, dass Yoga für jeden geeignet ist und dass es immer eine Art von Yoga gibt, in die man sich verlieben kann. Finden Sie Nina auf Instagram, sie NinaYogaNow YouTube-Kanal, und ihre Präsenz- und Online-Kurse unter onelifefitness.com.
Woher kommst du/wo wohnst du?
Ich bin stolz darauf, in Brasilien geboren und aufgewachsen zu sein und lebe seit 2014 in den USA.
Wie kam Yoga in Ihr Leben?
Yoga kam unerwartet. Ich war gerade in die USA gezogen und habe versucht, mich alleine an diese neue Kultur zu gewöhnen und mich gleichzeitig von einer Knieverletzung zu erholen, die mich von Laufwettkämpfen ausgeschlossen hat. Ich habe verschiedene Gruppenfitnesskurse ausprobiert, einer davon war Yoga.
Wann haben Sie gemerkt, dass Sie vom Yoga begeistert sind?
Es gibt Liebe auf den ersten Blick und es gibt Liebe auf die erste Herausforderung. Ich bin von Natur aus ein sehr wettbewerbsorientierter Mensch, und ich erinnere mich, wie herausfordernd Yoga für mich in jeder einzelnen Pose war, die ich ausprobierte. Zu sehen, wie ältere Menschen mit so viel Leichtigkeit üben, öffnete mir die Augen dafür, wie viel mir fehlte, und ich wusste es nicht. Die Herausforderung fesselte mich, aber es war das beruhigende Lichtgefühl, das mich immer wieder zurückkommen ließ.
Warum praktizieren Sie?
Meine Praxis ist mein Gebet. Meine Matte ist mein Tempel. Meine Praxis kann sich jeden Tag ändern, manchmal langsam, anmutig, sanft und manchmal kraftvoller, fließender, kreativer. Aber es spielt keine Rolle, wie es aussieht oder welchen Weg ich einschlage, ich bin fest davon überzeugt, dass Bewegung unseren Körper ehrt; Es zeigt Dankbarkeit für das, was uns gegeben wurde. Jedes Mal, wenn ich auf meine Matte treten kann, ist es eine Gelegenheit, Dankbarkeit zu zeigen, dankbar zu sein, und für mich ist das der Weg, Glück zu finden und Zufriedenheit.
Warum unterrichten Sie?
Interessanterweise begann ich dort zu unterrichten, wo ich Yoga zum ersten Mal entdeckte. Die Leute sahen meine Fortschritte von der Unfähigkeit, sich richtig zu falten oder zu hocken, bis hin zum Erreichen fortgeschrittener Posen. Sie fühlten sich inspiriert, was mich auch dazu inspirierte, sie anzuleiten. Menschen dazu zu inspirieren, sich zu bewegen, neue Dinge auszuprobieren und sich besser zu fühlen, ist mein Grund, weiterhin zu unterrichten. Wenn ich jeden Tag eine Person dazu bringen kann, sich für das Training zu begeistern, fühlt sich mein Tag komplett an.
Erzählen Sie uns von Ihrer Yoga-Community.
Ich habe eine sehr vielfältige Yoga-Community, von Senioren bis zu Sportlern, von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Yogis, mit allen Hintergründen und aus der ganzen Welt. Aber was uns alle verbindet, ist der Wunsch, gesund zu bleiben und uns in unserem Körper wohl zu fühlen. Ich hoffe wirklich, dass meine Community weiß, wie sehr sie mich mit ihren eigenen Reisen und Kämpfen inspirieren. Jede Leistung, jede Leistung, die sie erzielen, nehme ich auch als meine an. Ich freue mich sehr für jeden einzelnen von ihnen, der mein Leben durchkreuzt hat.
Was ist deine Lieblings-Yoga-Pose?
Taubenhaltung und all seine Variationen, vom Schlafen bis zum fliegen! Es hilft mir immer, Spannungen von Körper und Geist zu lösen.
Wie lautet Ihr Motto?
„Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest.“
Was liest du?
Sophies Welt von Jostein Gaarder. Eine bezaubernde Geschichte über ein Mädchen, das etwas über kritisches Denken und große Philosophen unserer Geschichte lernt.
Was ist in deinem Smoothie?
Passionsfrucht und/oder Mango!
Sie haben sich entschieden, Ihre Vielfliegermeilen einzulösen. Wohin gehst du?
Heim! Brasilien! Es gibt nichts Schöneres als zu Hause zu sein! Das tropische Wetter, unsere Vielfalt, unsere farbenfrohe Umgebung, unsere herzliche, freundliche und entspannte Kultur.
Am Flughafen stellen Sie fest, dass Sie das Wichtigste vergessen haben. Was ist das?
Verurteile nicht, mein Telefon! Ich kann mir die Telefonnummern anderer Leute schlecht merken und kann mir Wegbeschreibungen unglaublich schlecht merken. Ohne mein Telefon fühle ich mich im Dschungel verloren!
Was wollten Sie als Kind werden, wenn Sie erwachsen wurden?
Professioneller Reiter. Ich habe Pferde schon immer geliebt. Aber da es als Kind nicht als „richtiger Beruf“ akzeptiert wurde, wurde ich Tierarzt, um den Pferden und Tieren nahe zu bleiben.
Was ist Ihr Favorit? Liforme Matte?
Zweifellos, Tropical Paradise! Wenn das nicht überall Brasilien ist, von den Farben bis zu den Tieren, weiß ich nicht, was es ist. Diese Matte ist mein Zuhause!
Was machst du außer Yoga am liebsten?
Unterwegs! Lernen Sie neue Kulturen kennen, lassen Sie sich von unserer Geschichte und der Schönheit der Natur inspirieren, die an jeder Ecke so anders und besonders ist!
Stellen Sie sich eine Frage.
Manchmal frage ich mich: „Was wäre, wenn.“
Beantworten Sie es jetzt.
Was wäre, wenn ich in Brasilien geblieben wäre? Was wäre, wenn ich Kinder hätte. Was wäre, wenn, was wäre, wenn ... wie das Leben gewesen wäre. Jedes Mal entsteht die Frage aus Neugier und jedes Mal gibt sie mir das Gefühl, dass ich genau dort bin, wo ich sein möchte, und ich bin dankbar für den Weg, den mir das Leben gegeben hat. Es ist normal, unsere Entscheidungen in Frage zu stellen; Je älter wir werden, desto mehr wundern wir uns. Aber ich bin fest davon überzeugt, dass wir es niemals bereuen werden, wenn wir unsere Träume verfolgen, selbst wenn die Pläne scheitern. Ich bin hierher gekommen, um einen Traum zu verfolgen. Mein ursprünglicher Plan scheiterte, aber von da an fing ich an, anderen Träumen nachzujagen, und ich werde nie aufhören zu träumen. Mein Rat an Sie ist, ein Träumer zu sein.
