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Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten. du

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Child in Wide Angle Pose on a Black Liforme Kids Yoga Mat
4th March 2026 16 einfache Yoga-Übungen für Kinder, die deine Kinder ganz locker schaffen Von Ann Pizer

Bring deine Kinder dazu, gemeinsam mit dir Yoga zu machen! Leg mit diesen 16 Grundhaltungen...

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Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Die 13 besten Yoga-Übungen für die Verdauung Von Ann Pizer

Yoga fördert eine gesunde Darmfunktion, indem es Stress abbaut. Diese 13 Yoga-Übungen für die Verdauung...

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Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
19th August 2026 Restorative Yoga: Was ist das und welche Vorteile hat es? Von Ann Pizer

Beim Restorative Yoga werden Hilfsmittel eingesetzt, um deinen Körper bei passiven Dehnungen zu stützen, was...

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Side Plank Pose
28th January 2026 Die 15 besten Yoga-Übungen für mehr Gleichgewicht Von Ann Pizer

Beim Yoga für das Gleichgewicht geht es um mehr als nur um große Einbein-Posen. Diese...

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Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
28th January 2026 Weitwinkel-Sitzhaltung (Upavistha Konasana) Von Ann Pizer

Die „Wide-Angle Seated Forward Fold“-Übung dehnt die Rückseite deiner Beine und die Innenseiten deiner Oberschenkel....

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5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
9th March 2026 5 Pranayama-Atemübungen für Yoga-Anfänger Von Ann Pizer

Pranayama ist die Atemübung im Yoga und kann deine Energie innerhalb weniger Minuten verändern. Erfahre,...

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Warrior II
28th January 2026 Warrior-Flow-Sequenz: 5 Yoga-Übungen für mehr Kraft Von Ann Pizer

Diese Abfolge intensiver Krieger-Posen wirkt auf die Hüften, die hinteren Oberschenkel und die Körperseiten. Bringt...

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7 Essential Yoga Poses for Beginners
17th February 2026 7 wichtige Yoga-Übungen für Anfänger Von Ann Pizer

Yoga-Anfängern werden einige Posen bekannt vorkommen, aber es gibt auch welche, die für euren Körper...

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Your Guide to Yoga at Home - How to Start and Maintain a Home Practice
28th January 2026 Dein Leitfaden für Yoga zu Hause – So fängst du an und bleibst am Ball Von Ann Pizer

Tipps für den Einstieg in die Yoga-Praxis zu Hause, darunter wo und wann du üben...

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The Best Yoga Mat for All Yoga Levels: Liforme
8th May 2026 Die beste Yogamatte für alle Yoga-Niveaus: Liforme Von Ann Pizer

Entdecke, warum die Liforme Yogamatte dank ihrer außergewöhnlichen Rutschfestigkeit, der innovativen Ausrichtungshilfe und ihres umweltfreundlichen...

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Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 Die Kraft der Pose: 4 Wege, deinen Geist mit Körperhaltung und Mantra zu trainieren Von Ann Pizer

Übe Dankbarkeit und Positivität auf Liformes „Grateful Rainbow“-Yogamatte, um mehr Licht in die Welt zu...

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Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
28th January 2026 Es geht wieder bergauf: 5 Yoga-Übungen, die deinen Blick nach oben richten und deine Stimmung heben Von Ann Pizer

Gewohnheiten, die wir auf unseren Yogamatten entwickeln, finden ihren Weg in unser Leben. Posen, die...

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