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Veränderungen können beängstigend sein, oder? Es mag entmutigend erscheinen, diesen Vertrauensvorschuss zu wagen, um sich selbst voranzutreiben und etwas Neues auszuprobieren, doch wir tun es bereits jeden Tag, sogar während unserer Yoga-Praxis.
Im Rahmen unserer Reihe inspirierender Gastblogs zum Thema „Transformation“ untersucht Dylan Werner, was uns alle dazu bringt, unser Leben, unseren Körper und unseren Geist zu verändern, und welche Rolle Yoga bei all diesen Transformationen spielen kann.
„Warum wollen wir besser werden? Was in uns treibt uns dazu, unser Leben, unseren Körper und unseren Geist zu verbessern? Liegt es daran, dass wir nicht zufrieden damit sind, wo wir sind oder wer wir sind? Für einige von uns ist dies der Grund. Aber auch diejenigen, die mit ihrem Leben vollkommen zufrieden sind, haben immer noch den Wunsch, besser zu werden.
Yoga lehrt uns Santosha (Zufriedenheit), in diesem Moment Freude und Glück zu finden, in dem Wissen, dass wir genug sind und dass alles, was wir haben, genug ist. Aber Yoga lehrt uns auch Tapas (Reinigung durch Disziplin), unser Bestes zu geben und uns selbst zu wachsen und zu verändern.
BKS Iyengar sagte: „Das Leben ohne Tapas ist wie ein Herz ohne Liebe.“
Unser Lebenszweck ist es, zu wachsen. Der Wandel ist konstant. Alles im Universum bewegt sich auf Wachstum oder Tod zu, insbesondere unser Leben. Zu glauben, dass wir genau so bleiben werden, wie wir sind, bedeutet, diese absolute Wahrheit zu leugnen. Also müssen wir uns ändern.
Yoga ist ein transformativer Weg, der uns dazu führt, uns selbst zu verbessern. Dies führt uns täglich zu unserer Matte, zu unserer Meditation, zur Vertiefung dieser Verbindung, denn nur wenn wir zunächst verstehen, wer wir sind und wo, können wir die Richtung finden, die zu Transformation und persönlichem Wachstum führt.“
Dylan Werner ist ein Vinyasa-Yogalehrer, der die meiste Zeit auf Reisen verbringt und überall auf der Welt Workshops und Kurse gibt. Dylan ist ein Inversions- und Armbalance-Meister und gilt als einer der weltweit führenden Anbieter von Yoga-Krafttraining und Körpertraining weight Bewegung.
Sie können mehr über Dylan erfahren, indem Sie ihn besuchen Website, oder indem du ihn auf Instagram @ anschaustdylanwerneryoga oder auf Facebook @DylanWernerYoga.
