Leben für mehr

Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

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Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
28th March 2025 Wie man eine Torpose macht (Parighasana) Ann Pizer

Holen Sie sich mit unserem Schritt-für-Schritt-Leitfaden alle Side-Struding-Vorteile der Gate Pose (auch als Parighasana bekannt)....

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How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step
23rd January 2025 Wie man einen Paradies -Vogelpose (Svarga dvijasana) Schritt für Schritt macht Ann Pizer

Fortgeschrittene Yoga -Posen wie Paradise werden zugänglicher, wenn Sie sie Schritt für Schritt aufschlüsseln.

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
22nd January 2025 Wie man sollte versteht (Salamba sarvangasana) Ann Pizer

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum sicheren Praktizieren des Schulterstandes, der als Mutter der Posen bezeichnet wurde. Es...

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What Is A Yoga Retreat & How To Choose One
19th December 2024 Was ist ein Yoga -Retreat und wie man einen auswählt? Ann Pizer

Wenn Sie Ihren ersten Yoga -Retreat buchen, haben Sie viele Fragen. Wohin soll ich gehen?...

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Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
11th March 2025 Yoga nach dem Training: Posen für Genesung und Flexibilität Ann Pizer

Nehmen Sie sich Zeit für ein paar Yoga -Strecken nach Ihrem Training und Sie werden...

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How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
5th February 2025 So führen Sie die liegende Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana) aus Ann Pizer

Dehnen Sie Ihre Oberschenkel- und Wadenmuskulatur in der liegenden Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana). Holen Sie sich...

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13 Best Yoga Poses for Back Pain Prevention
20th March 2025 13 Beste Yoga -Posen für die Verhinderung von Rückenschmerzen Ann Pizer

Verbessern Sie Ihre Stärke, Flexibilität und Mobilität, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katzen-Cow, Cobra und...

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Cat Pose (Marjaryasana)
18th March 2025 Wie man Kuhstrecken (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Wege macht Ann Pizer

3 Möglichkeiten, Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-Dehnung auszuprobieren: classic Hände und Knie, auf einem Stuhl und auf...

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How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
12th March 2025 Wie man sich von Kopf-an-Knie-Pose (Janu Sirsasana) macht Ann Pizer

Erfahren Sie, wie man von einer Expertenausrichtungstipps von Experten-Ausrichtungs-Tipps von einer Expertenausrichtungs-Tipps aus erledigt wird...

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How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
11th March 2025 Wie man Sphinx Pose übt (Salamba Bhujangasana) Ann Pizer

Erfahren Sie, wie man Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) mit Expertenausrichtungs -Tipps von macht Liforme. Erhöhen...

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Yoga Asana is Meditation in Motion
21st May 2024 Yoga Asana ist Meditation in Bewegung Ann Pizer

Wenn Sie Yoga praktizieren, bereiten Sie Körper und Geist auf die Meditation im Sitzen vor....

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How to Do Warrior III (Virabhadrasana III)
26th April 2024 So führen Sie den Krieger III (Virabhadrasana III) aus Ann Pizer

Das Stehen auf einem Bein im Krieger III stärkt Ihre Beine, Füße und Ihren Rumpf...

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