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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
How to Do Revolved Triangle (Parivrtta Trikonasana)
28th January 2026 Cómo hacer el triángulo girado (Parivrtta Trikonasana) Por Ann Pizer

La postura del triángulo girado (Parivrtta Trikonasana) no es un simple giro; es un reto...

The 15 Best Yoga Poses for Spine Health & Alignment
28th January 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para la salud y la alineación de la columna vertebral Por Ann Pizer

Tu columna vertebral es la base de tu salud, y mantenerla en forma marca la...

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How to Do Standing Split Pose (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la apertura de piernas de pie (Urdhva Prasarita Eka Padasana) Por Ann Pizer

Aprende a hacer la postura de la apertura de piernas de pie de forma segura...

Forearm Stand (Pincha Mayurasana) yoga pose by a woman on a blue Liforme yoga mat
28th January 2026 Cómo hacer la postura del antebrazo (Pincha Mayurasana) Por Ann Pizer

Aprende la postura del antebrazo y descubre los mejores consejos en nuestra guía de expertos....

Cow Pose (Bitilasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la vaca (Bitilasana) Por Ann Pizer

Aprende la postura de la vaca con nuestra guía paso a paso, elaborada por un...

Yoga Handstand
18th March 2026 Posturas de yoga invertidas: cómo ponerte boca abajo de forma segura Por Ann Pizer

Las inversiones de yoga incluyen equilibrios con las manos bastante exigentes y posturas más suaves...

Reverse Plank Purvottanasana
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la plancha invertida (Purvottanasana) Por Ann Pizer

La postura de la plancha invertida (Purvottanasana) abre la parte delantera del cuerpo a la...

Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la puerta (Parighasana) Por Ann Pizer

Aprovecha todos los beneficios del estiramiento lateral de la postura de la puerta (también conocida...

How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step
7th May 2026 Cómo hacer la postura del pájaro del paraíso (Svarga Dvijasana) paso a paso Por Ann Pizer

La postura del «pájaro del paraíso» combina un equilibrio de pie, un entrelazado y una...

Half Monkey Pose (Ardha Hanumanasana)
3rd August 2026 Las 13 mejores posturas de yoga para los isquiotibiales tensos Por Ann Pizer

Descubre 13 posturas de yoga para aliviar la tensión en los isquiotibiales. Mejora tu flexibilidad,...

Woman doing Shoulderstand on a green Liforme Yoga mat
13th February 2026 Cómo hacer la postura del hombro (Salamba Sarvangasana) Por Ann Pizer

Una guía paso a paso para practicar de forma segura la postura sobre los hombros,...

How to Do Plank Pose (Phalakasana)
11th June 2026 Cómo hacer la postura de la plancha (Phalakasana) Por Ann Pizer

La postura de la tabla (Phalakasana) es una forma estupenda de fortalecer el tronco para...

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