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Las palabras sánscritas Lokah Samastah Sukinho Bhavantu Comprender uno de los cantos más populares utilizados en las clases de yoga modernas. Traducido al inglés, las palabras significan Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, un sentimiento que todos podemos respaldar. Cantando este mantra actúa como un recordatorio para pensar en todo el mundo, lo que nos lleva a ir más allá de nosotros mismos y nuestro pequeño círculo de familiares y amigos para desear realmente que todos, en todas partes puedan experimentar las alegrías de la felicidad y la libertad en sus vidas. Estos derechos son fundamentales en una sociedad ética y nunca merecen más por algunas personas que por otras o incluso por algunas especies más que otras. (¡Porque "todos los seres" incluyen animales también!) Decir que estas palabras los llevan a la vanguardia de nuestras conciencias para que podamos actuar sobre ellos.
Orígenes
Aunque se desconoce la fuente original del mantra, se dice que es parte de un sánscrito tradicional sloka o canción de alabanza. El crédito a menudo se otorga a los cofundadores de Jivamukti Yoga Shannon Gannon y David Life por llevarlo al yoga contemporáneo. En su libro Jivamukti Yoga (2002), escriben que uno de sus gurús les dio el mantra, Swami Nirmalananda, a quien visitaron por primera vez en India en 1986.
Llamado a la acción
La traducción al inglés más simple del mantra es "que todos los seres en todas partes sean felices y libres". En el texto de Jivamukti, se agrega una coda explicativa posterior: "Que los pensamientos, palabras y acciones de nuestras vidas contribuyan a esa felicidad y a esa libertad para todos".
Esta interpretación nos anima a tomar medidas basadas en el mensaje del mantra. Desear la felicidad y la libertad para todos los seres es un primer paso maravilloso. Parece lo suficientemente obvio, pero hay muchas maneras de separarnos y pensar en los demás como diferentes. Es instructivo recordar que todas las personas y los animales son igualmente dignos de libertad y felicidad. ¿Pero es un mantra y esperar que alguien más lo cuide lo suficiente? La traducción de Jivamukti pone en palabras la comprensión de que, no, no lo es. Nadie más va a hacer este trabajo por nosotros. Depende de las personas que tienen la oportunidad de manifestar el cambio. Los privilegiados, los educados, los que ya tienen la libertad de elegir el camino de una vida deben hacer posible que otros se unan a ellos.
En animales
El mantra especifica todo seres, que incluyen animales. Esto es correcto en línea con el principio de yoga de Ahimsa, que significa no violencia. Muchos yoguis lo ven como una directiva dietética, una razón para elegir ser vegetariana o vegana para dañar a los animales lo menos posible. La integración de esta idea en su vida depende de cada individuo. Digamos que hay un espectro, con una persona que no se alejará una araña en un extremo y una hamburguesa de comida rápida en el otro. Todos nos encontramos en algún lugar del espectro, llevando nuestras culturas y nuestras costumbres con nosotros.
Cada uno de nosotros debería hacer lo que podamos para mover el dial hacia hábitos de compra más éticos, asegurándose de que los productos animales que compramos y consumen sean de las fuentes más humanas disponibles, tanto por el bien del planeta como por respeto por la vida de los animales que elegimos comer. Optar de productos animales cultivados y producidos en masa de fábrica es mejor para su salud, el planeta y, por supuesto, los animales directamente involucrados. El trabajo de apoyo que impide la crueldad hacia los animales domésticos y el ganado es un buen lugar para comenzar.
Sé el mantra que quieres ver en el mundo
¿Qué puedes hacer personalmente para avanzar el mensaje del mantra y ayudar a traer felicidad y libertad a todos los seres? Puede parecer un orden desalentador, pero en realidad hay muchas cosas que puedes hacer en tu propia vida que tengan un efecto positivo. Aquí hay algunas ideas para inspirarte.
1. Sea amable.
Si no tiene el tiempo o los recursos para ser voluntario o donar, puede sentir que no hay nada que pueda hacer. Pero ese realmente no es el caso. Tome cada interacción como una oportunidad para mostrar amabilidad y paciencia a otros humanos y animales, y, al hacerlo, contribuya a la mayor felicidad de todos.
2. Sea bueno para las mascotas.
Adopte un perro o gato de refugio para darles una vida mejor. Si amas a los animales, pero la propiedad de mascotas a largo plazo no está en las cartas para ti en este momento, considere fomentar un animal necesitado. Los refugios de buena reputación tienen una gran cantidad de oportunidades de voluntariado. Puedes caminar por perros, jugar con cachorros, ayudar a entrenar a los animales para la adopción. Póngase en contacto con su refugio local (con suerte sin matar) y descubra cómo puede mejorar la vida de estos animales.
3. Elija una dieta a base de plantas.
Michael Pollan, quien escribe cuidadosamente sobre la comida, nos dio esto ahora classic Maxim: "Come alimentos. No demasiado. Mayormente plantas". Como se señaló anteriormente, las opciones dietéticas son muy personales, pero respaldar un plan de "en su mayoría plantas" puede marcar una gran diferencia en su salud, el medio ambiente y la industria cárnica.
4. Done sinceramente.
Las pequeñas donaciones son el pan y la mantequilla (¡disculpas, veganos!) De organizaciones de base. Si encuentra uno haciendo un trabajo que toca su corazón, da lo que puedas. Se suma. Apoye a las empresas éticas con objetivos caritativos. Y si tiene bolsillos profundos, da profundamente.
5. Sea político.
Derechos humanos, derechos de las mujeres, derechos de las minorías, derechos LGBTQ, derechos de los animales. Todos estos derechos deben ser protegidos por la ley. Eso significa apoyar a los líderes políticos que están dispuestos a ponerse de pie y ser una voz para todos los "seres" que necesitan ayuda. Rally, vote, aproveche todos los derechos otorgados a los ciudadanos en una democracia.
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu Resuena con tantos yoguis porque representa lo que significa yoga para nosotros. Cómo esta práctica tan personal también puede ser tan universal. Cómo algo que es para el bien individual también es para el bien mayor. Cómo puedes hacer algo por ti mismo que también es completamente desinteresado. Cómo todos queremos ser felices y libres y compartir esa alegría con todos los demás seres vivos.
