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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

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Man doing Monkey Pose on a blue Liforme Yoga Mat to stretch the hamstrings
2nd February 2026 Postura del mono: cómo hacer Hanumanasana Por Ann Pizer

Las posturas de yoga estiran los isquiotibiales, los cuádriceps y la ingle. Sumérgete de lleno...

Garland Pose (Malasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la sentadilla en guirnalda (Malasana) en yoga Por Ann Pizer

Vuelve a conectar con la tierra mediante la postura de la guirnalda (Malasana), una sentadilla...

Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
28th January 2026 Postura de asiento en ángulo amplio (Upavistha Konasana) Por Ann Pizer

La flexión hacia delante sentada con las piernas abiertas estira la parte posterior de las...

Yoga Puts the Unity in Community
23rd June 2025 El yoga aporta unidad a la comunidad Por Ann Pizer

Cómo el yoga puede crear comunidades y los efectos positivos que esto tiene en las...

How to Meditate: Home Meditation for Beginners
29th December 2025 Cómo meditar: meditación en casa para principiantes

Si te interesa la meditación pero no sabes muy bien en qué consiste ni cómo...

Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
6th April 2026 Yoga para la ansiedad: por qué funciona y las mejores posturas que puedes probar Por Ann Pizer

El yoga es una práctica maravillosa para las personas con ansiedad. Actúa sobre la unión...

5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
9th March 2026 5 ejercicios de respiración (pranayama) para principiantes en yoga Por Ann Pizer

El pranayama es la práctica de respiración del yoga, y puede cambiar tu energía en...

Liforme x You Custom Yoga Mats: How to Personalise your Yoga Mat
23rd June 2025 Liforme x You Esterillas de yoga personalizadas: cómo personalizar tu esterilla de yoga

La próxima revolución en esterillas de yoga: Liforme x You Esterillas de yoga personalizadas. Usa...

Warrior II
28th January 2026 Secuencia «Warrior Flow»: 5 posturas de yoga para ganar fuerza Por Ann Pizer

Esta secuencia de intensas posturas de guerrero trabaja las caderas, los isquiotibiales y los costados...

Liforme Year of the Tiger Zodiac Yoga Mat: WWF Partnership
23rd June 2025 Liforme Año del Tigre Zodiac Esterilla de yoga: WWF Colaboración Por Ann Pizer

Liforme La esterilla de yoga «Año del Tigre» Zodiac apoya los esfuerzos de WWF para...

Woman in a seated twist on a blue Liforme Yoga mat
29th May 2026 Crea tu propio estudio de yoga en casa en 5 sencillos pasos Por Ann Pizer

Crea un estudio de yoga acogedor en casa sin gastar mucho. Con muy poco puedes...

7 Essential Yoga Poses for Beginners
17th February 2026 7 posturas de yoga imprescindibles para principiantes Por Ann Pizer

A los que se inician en el yoga les resultarán familiares algunas posturas, pero hay...

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