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How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana)
21st November 2025 How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana) Por Ann pizer

Open your hips and fire up your legs with Lizard Pose. Learn how to do...

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Yogi holding a book
6th October 2025 The Best Yoga Books to Inspire You Por Ann pizer

Accessible starters, thoughtful philosophy, smart anatomy, and page-turning memoirs, read our handpicked list with the...

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Bharadvaja’s Twist (Bharadvajasana II)
9th October 2025 Cómo hacer el giro de Bharadvaja (Bharadvajasana II) Por Ann pizer

Bharadvajasana II reúne a Hero Pose, Lotus Pose y un giro profundo en una pose...

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Heron Pose (Krounchasana)
9th October 2025 Cómo hacer pose de Heron (Krounchasana) Por Ann pizer

Heron Pose (Krounchasana) es un fuerte tramo sentado que desafía su equilibrio, núcleo y isquiotibiales....

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Reclined Hero Pose (Supta Virasana)
9th October 2025 How to Do Reclined Hero Pose (Supta Virasana) Por Ann pizer

La pose del héroe reclinado (Supta Virasana) desafía al cuerpo mientras calma la mente. Acércate...

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How to Do Firefly Pose (Tittibhasana)
28th August 2025 Cómo hacer Firefly Pose (Tittibhasana) Por Ann pizer

Aprenda a hacer pose de Firefly (tittibhasana) con pasos claros, beneficios, señales clave de alineación...

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How to Do Revolved Triangle (Parivrtta Trikonasana)
15th August 2025 Cómo hacer triángulo giratorio (parivrtta trikonasana) Por Ann pizer

Pose triangular giratorio (parivrtta trikonasana) no es un toque ordinario; Es un desafío de equilibrio...

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Reverse Plank Purvottanasana
29th August 2025 Cómo hacer pose de tablones inversos (purvottanasana) Por Ann pizer

La pose de tabla inversa (Purvottanasana) abre el cuerpo delantero mientras fortalece el núcleo, los...

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
30th June 2025 Cómo hacer hombros (Salamba sarvangasana) Por Ann pizer

Una guía paso a paso para practicar de forma segura, que se ha llamado la...

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Fish Pose (Matsyasana) by woman in home on purple Liforme Yoga mat
12th August 2025 Cómo practicar pose de peces (Matsyasana) Por Ann pizer

Pose Pose (Matsyasana) es un poderoso backbend que abre el cofre, la garganta y los...

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Warrior III Virabhadrasana III
7th July 2025 Cómo hacer guerrero III (Virabhadrasana III) Por Ann pizer

De pie sobre una pierna en Warrior III fortalece sus piernas, pies y núcleo mientras...

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30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
1st October 2025 30 poses de yoga de pie: los cimientos del flujo Por Ann pizer

Las posturas de pie están en el corazón del yoga de flujo. Encuentre inspiración e...

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