Vivre pour plus

Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

Pose de yoga Pratique Refléter Inspirer Style de vie Débutants Environnementalisme Santé mentale Pleine conscience
Filtres (1)
128 Articles
Filtres: Practice: Practice
Filtres à claire
Filtre par: Filtres à claire
Filtres:
30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
27th October 2023 30 poses de yoga debout: les fondations de l'écoulement Par Ann Pizer

Les poses debout sont au cœur du yoga Flow. Trouvez l'inspiration et les instructions pour...

12 Min Read Lire l'article
What Is Hatha Yoga? The Evolution & Benefits of Hatha
12th October 2023 Qu'est-ce que Hatha Yoga? L'évolution et les avantages de Hatha Par Ann Pizer

Hatha Yoga décrit toute pratique du yoga physique, mais son objectif était autrefois très différent....

8 Min Read Lire l'article
10 Yoga Poses to Strengthen Your Knees
27th September 2023 10 poses de yoga pour renforcer vos genoux Par Ann Pizer

Les blessures au genou sont super courantes, en particulier pour les coureurs. 10 poses de...

8 Min Read Lire l'article
28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
20th September 2023 28 des meilleures poses de yoga à plis arrière Par Ann Pizer

Backbends de yoga pour débutants, intermédiaires et avancés! Debout, assis, couché, inversions: tant de façons...

11 Min Read Lire l'article
3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
14th September 2023 3 façons réalistes de mettre plus de yoga dans votre vie Par Ann Pizer

Est-ce que «pratiquez plus de yoga» sur votre liste de tâches? Prenez cette vague intention...

3 Min Read Lire l'article
How to Do Side Lunge Pose (Skandasana)
9th September 2023 Comment faire la pose de la fente latérale (skandasana) Par Ann Pizer

Skandasana, également appelé la fente latérale et le demi-squat, est un excellent ajout à votre...

5 Min Read Lire l'article
What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
22nd August 2023 Que signifient Parivrtta et Utthita? 15 Noms sanscrits communs pour les poses de yoga Par Ann Pizer

Les noms sanscrits pour les poses de yoga sont basés sur un ensemble de vocabulaire....

8 Min Read Lire l'article
11 Poses to Spice Up Your Yoga Routine
10th August 2023 11 poses pour pimenter votre routine de yoga Par Ann Pizer

Nos alternatives préférées sous le radar à 11 poses de yoga courantes sont garanties pour...

6 Min Read Lire l'article
How to Do Supine Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana)
7th July 2023 Comment faire une pose de torsion vertébrale couchée (Supta Matsyendrasana) Par Ann Pizer

Pour une pose de yoga douce avec beaucoup de puissance, essayez la torsion de la...

4 Min Read Lire l'article
How to do a Yoga Standing Forward Fold (Uttanasana)
5th July 2023 Comment faire un yoga debout en avant (Uttanasana)

Uttanasana semble être une pose de yoga très simple, mais si vous faites une attention...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
16th June 2023 Comment faire la planche latérale (Vasisthasana) avec des variations pour les yogis débutants et avancés Par Ann Pizer

La planche latérale est un excellent moyen de construire une force de bras et de...

4 Min Read Lire l'article
How to Do Easy Pose (Sukhasana)
12th May 2023 Comment faire une pose facile (sukhasana) Par Ann Pizer

Sukhasana (pose facile) est une position assise confortable aux jambes croisées. Voici comment utiliser les...

3 Min Read Lire l'article

Catégories d'articles:

Pose de yoga Pratique Refléter Inspirer Style de vie Débutants Environnementalisme Santé mentale Pleine conscience

Focus du mois:

1
Meet the Liformer: Sam Gach
Inspirer
Rencontrez le Liformer: Sam Gach
En savoir plus>
2
13 Best Yoga Poses for Back Pain
Débutants Pose de yoga
13 meilleures poses de yoga pour les maux de dos
En savoir plus>
3
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
Débutants Pose de yoga
Yoga post-exercice: poses pour la récupération et la flexibilité
En savoir plus>