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How to Bring Love, Gratitude, and Happiness to Your Yoga Mat (Liforme’s Expressions Collection Makes it Easy!)
30th August 2019 Comment apporter l'amour, la gratitude et le bonheur à votre tapis de yoga (la collection d'expressions de Liforme le rend facile!) Par Ann Pizer

La collection d'expressions de Liforme comprend nos tapis d'amour, de gratitude et de bonheur. Ces...

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How to do Camel Pose (Ustrasana)
30th August 2019 Comment faire une pose de chameau (ustrasana) Par Ann Pizer

Camel Pose est un de nos favoris pour ses merveilleux effets d'ouverture du cœur. Découvrez...

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Express Yourself: How Yoga Helps You Say What You Wanna Say
23rd August 2019 Exprimez-vous: comment le yoga vous aide à dire ce que vous voulez dire Par Ann Pizer

Les pratiques de yoga, y compris l'asana et la méditation, nous aident à nous reconnecter...

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How to do Side Crow Pose (Parsva Bakasana)
8th August 2019 Comment faire la pose de Crow (Parsva Bakasana) Par Ann Pizer

Side Crow Pose est un élément de construction si important dans la pratique du yoga...

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How to do Grasshopper Pose
7th August 2019 Comment faire la pose de sauterelles Par Ann Pizer

La pose de yoga de sauterelles semble très compliquée, mais si vous la décomposez, elle...

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The Meaning of Santosha: How to Find Contentment Now
15th July 2019 Le sens de Santosha: comment trouver le contentement maintenant Par Ann Pizer

Avez-vous entendu parler du principe de yoga de Santosha? Cela signifie le contentement. Si vous...

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Anjali Mudra: A Simple Gesture with Big Meaning
25th June 2019 Anjali Mudra: un simple geste avec une grande signification Par Ann Pizer

Vous ne le savez peut-être pas par son nom, mais si vous avez fait du...

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Yoga Teacher Mark Das Says You Can Learn to Handstand Online
6th June 2019 Le professeur de yoga Mark Das dit que vous pouvez apprendre à la pointe en ligne

Nous allons en profondeur avec le spécialiste du handstand de yoga Mark Das, couvrant sa...

4 Unexpected Benefits of Going on a Yoga Retreat
24th May 2019 4 Avantages inattendus de la retraite de yoga Par Ann Pizer

Passer une retraite de yoga est plus que de simples vacances. Voici pourquoi prendre une...

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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
5th April 2019 Pose de yoga assis: les avantages pour la santé et 11 poses pour vous aider à démarrer Par Ann Pizer

Les poses de yoga assis vous permettent d'améliorer la flexibilité d'un lieu de stabilité. Nous...

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How to Do Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) Plus Variations!
26th February 2019 Comment faire Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) plus les variations! Par Ann Pizer

La pose de pigeon peut être intimidante si vous avez des hanches serrées mais que...

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The Love Connection: Stretch Your Body and Mind for Healthier Relationships
14th February 2019 La connexion amoureuse: étirez votre corps et votre esprit pour des relations plus saines Par Ann Pizer

Nous savons tous que le yoga améliore la flexibilité physique, mais avez-vous réfléchi à la...

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