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Lorsque vous voyez une photo d'une pose de yoga, il est naturel que votre œil soit attiré par ce qui se passe dans la moitié supérieure du cadre, qu'il s'agisse d'un bras gracieusement étendu, d'un orteil pointu ou d'un bras gracieusement étendu serrant un orteil pointu.
Mais n'oubliez pas de faire défiler vers le bas de l'image où les mains ou les pieds rencontrent le sol. Aucune extension ou grâce ne peut se produire sans établir d'abord une fondation ferme (AKA Grip) sur le tapis.
Bien que ce ne soit pas la partie la plus photogénique de la posture, l'alignement, l'équilibre et la force (aka la plupart des choses importantes dont nous parlons dans Yoga Asana) peuvent toutes être considérablement améliorées par une connexion stable avec le sol (alias une bonne poignée sur votre tapis de yoga!).
L'importance de se sentir ancrée
Grip décrit la traction entre votre corps et la surface sur laquelle elle se tient. Si vous avez déjà senti vos paumes en sueur commencer à s'échapper de sous vous dans un Chien face vers le bas, vous avez connu l'importance de l'adhérence en ce qui concerne la pratique du yoga asana. Sans cela, il ne peut y avoir de stabilité ni d'intégrité.
Si vous n’avez pas confiance que vos mains et vos pieds vont rester où vous les mettez, cela vous retire de votre pratique, notant votre capacité à incarner vos postures et à être pleinement présent mentalement. Si vous ne pouvez pas enraciner, vous ne pouvez pas vous lever.
Les choses que nous vivons physiquement sur notre corps se manifestent bientôt ailleurs. Quand nous pratiquons d'équilibrer les postures, Nous apportons l'équilibre dans d'autres aspects de nos vies. Lorsque nous pratiquons le yoga de manière cohérente, il apporte l'ordre et le confort de la routine à nos jours. Lorsque nous régulions nos systèmes nerveux par le contrôle de la respiration, cela nous permet de contrôler nos réactions aux facteurs de stress. Lorsque nous nous connectons avec les autres grâce à la pratique du groupe, nous nous sentons faisant partie d'une communauté Et cela améliore notre bien-être. Quand nous comprenons le importance de l'alignement, nous commençons à mieux connaître notre propre corps et cela nous aide à rester en meilleure santé.
La poignée n'est pas différente. Lorsque nous savons que nous pouvons compter sur notre fondation pour nous soutenir, nous développons la ténacité pour atteindre plus loin de nos zones de confort, nous rendrons vulnérables à l'échec et apprendre à gérer et à surmonter les obstacles qui surgissent inévitablement.
Le facteur de tapis
Les premiers tapis de yoga étaient destinés à offrir une couche d'amorti entre le yogi et le sol, mais ils ont également introduit la question de l'adhérence en raison de leur manque. Lorsque le corps se réchauffe de l'effort physique, les paumes des mains et les plants des pieds commencent à transpirer.
Si ces principaux points de contact avec le tapis commencent à glisser, la stabilité de chaque posture est perdue, laissant le corps ouvert à la blessure, qu'ils soient immédiats ou à long terme. Dans les classes de style Vinyasa fortes et dynamiques qui sont de plus en plus populaires ces jours-ci, la sueur coule de chaque partie du corps, transformant la plupart des tapis de yoga en dégâts glissants.
Pendant de nombreuses années, la question de l'adhérence a tourmenté la conception des tapis de yoga. Le PVC, le matériau le plus souvent utilisé dans les tapis de yoga à petit budget, perd du terrain lorsqu'il est mouillé. Ces tapis ne durent pas non plus longtemps, succombant rapidement à l'usure. Tandis que les tapis en PVC plus lourds résolvaient le problème de longévité (Peut-être trop bien…), ils n'ont pas fait grand-chose pour améliorer l'emprise de ce matériau intrinsèquement glissant.
La prévalence des tapis en PVC a conduit à une sous-section entière de produits conçus pour réduire le glissement: serviettes de tapis, chaussettes adhérentes et coussinets à main avec de petits nœuds en caoutchouc, dont certains sont commercialisés par les sociétés mêmes qui produisent les tapis glissants en premier lieu en premier lieu .
Les tapis de caoutchouc naturels, qui sont beaucoup plus respectueux de l'environnement que le PVC, offrent une meilleure adhérence mais ils ont tendance à être plutôt impitoyables. Pendant longtemps, il semblait que les yogis devaient compromettre quelque chose dans à peu près tous les tapis traditionnels: si vous vouliez l'amorti, vous sacrifiez l'adhérence. Si vous vouliez l'adhérence, vous avez sacrifié la douceur. Si vous vouliez une longévité, vous avez sacrifié l'adhérence et le confort et que vous avez dû acheter des serviettes de tapis.
La solution
Les yogis ne devraient pas avoir à faire de compromis en utilisant un tapis qui ne répond pas à tous leurs besoins. Mat à vie représentent une repenser complète de ce qu'un tapis de yoga devrait faire pour son utilisateur. Un design innovant superposant du caoutchouc naturel, un couche de barrière non absorbante, et notre éco-polyuréthane non toxique, unique (n'acceptez pas les imitations bon marché!) La surface de pratique la plus stable et la plus confortable, même lorsqu'elle est mouillée, pas de serviette la plus stable et la plus confortable.
L'un de nos défis les plus techniques a été de trouver l'équilibre entre une excellente durabilité pour le yoga et une biodégradabilité efficace après la fin de sa vie. Un tapis Liforme coche toutes les boîtes: confortable, stable, durable, écologique, Kind Body, et très certainement adhérent.
Parler de Grip n'est pas un argument de vente sur une liste de contrôle marketing pour nous; C’est l’une des principales raisons pour lesquelles notre tapis existe en premier lieu, et quand nous le disons, nous le livrons en fait. Si vous avez l'habitude de glisser à glisser, le yoga sur un tapis de vie, c'est comme expirer une respiration que vous ne saviez pas que vous teniez. Maintenant, vous pouvez vous détendre, maintenant vous pouvez être présent, maintenant vous pouvez continuer votre pratique.
