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How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th February 2020 Come fare il cane rivolto verso l'alto (Urdhva Mukha Svanasana) Di Ann Pizer

Facciamo molto il cane rivolto verso l'alto nello yoga ma spesso con poca attenzione. Quindi...

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6 Types Of Yoga That Are Perfect For Beginners
6th February 2020 6 tipi di yoga che sono perfetti per i principianti Di Ann Pizer

Principianti dello yoga, non lasciarti scoraggiare da tutti i diversi tipi di yoga là fuori....

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How to Do Dolphin Yoga Pose (Ardha Pincha Mayurasana)
22nd January 2020 Come fare la posa dello yoga delfino (Ardha Pincha Mayurasana) Di Ann Pizer

Scopri come praticare in modo sicuro ed efficace la posa dei delfini. Questa posa yoga...

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How to do Low Crescent Lunge Pose (Anjaneyasana) Plus Variations!
12th September 2019 Come fare una posa a bassa mezzaluna (Anjaneyasana) più variazioni! Di Ann Pizer

Anjaneyasana è un po 'complicato perché puoi farlo in diversi modi. Non sorprende che adottiamo...

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How to do Camel Pose (Ustrasana)
30th August 2019 Come fare il cammello (ustrasana) Di Ann Pizer

Il cammello è uno dei nostri preferiti per i suoi meravigliosi effetti di apertura del...

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How to do Side Crow Pose (Parsva Bakasana)
8th August 2019 Come fare la posa del corvo laterale (Parsva Bakasana) Di Ann Pizer

La posa del corvo laterale è un blocco di costruzione così importante nella pratica yoga...

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How to do Grasshopper Pose
7th August 2019 Come fare la posa di cavalletta Di Ann Pizer

La posa yoga di cavalletta sembra molto complicata, ma se la abbatti diventa più possibile....

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Anjali Mudra: A Simple Gesture with Big Meaning
25th June 2019 Anjali Mudra: un semplice gesto con grande significato Di Ann Pizer

Potresti non saperlo per nome, ma se hai fatto yoga, hai fatto Anjali Mudra, alias...

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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
5th April 2019 POSE YOGA sedute: i benefici per la salute e 11 pose per iniziare Di Ann Pizer

Le pose yoga sedute ti consentono di migliorare la flessibilità da un luogo di stabilità....

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How to Do Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) Plus Variations!
26th February 2019 Come fare la posa dei piccioni (Eka pada Rajakapotasana) più variazioni! Di Ann Pizer

La posa di piccione può essere scoraggiante se hai fianchi stretti, ma molte varianti e...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
7th February 2019 Yoga per flessibilità: 9 migliori yoga pose per diventare più flessibili Di Ann Pizer

Perché lo yoga è un modo così efficace per migliorare la tua flessibilità e perché...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
30th January 2019 Come fare il triangolo posa (Trikonasana) Di Ann Pizer

Triangle Pose (Trikonasana) è una classica posa yoga per principianti con alcuni elementi difficili. Lo...

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