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Woman doing Downward Facing Dog with a dog
2nd April 2025 Ogni giorno deve avere il suo cane: 7 Playful Yoga Down Dog Variations Di Ann Pizer

Una selezione di varianti di cane rivolte verso il basso per adattarsi a ogni tuo...

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Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (May All Beings Everywhere Be Happy and Free)
19th April 2024 Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (Possa tutti gli esseri di tutto il mondo essere felici e liberi) Di Ann Pizer

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu significa che tutti gli esseri possono essere felici e liberi. Diamo...

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Chair Pose (Utkatasana)
13th February 2025 Come fare la sedia posa (utkatasana) Di Ann Pizer

La posa della sedia è una delle posture più forti dello yoga, lavorando le gambe...

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Yoga Handstand
20th March 2025 Yoga for Strength: 9 delle migliori pose di rafforzamento dello yoga Di Ann Pizer

Lo yoga è l'allenamento della forza per il corpo e la mente. Ecco 9 pose...

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The History of the Yoga Mat: Know Your Facts
19th April 2024 La storia del tappetino yoga: conosci i tuoi fatti Di Ann Pizer

Il video animato di The History of Yoga Mat di Liforme illustra quanto seriamente prendiamo...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
19th April 2024 Come fare la posa felice dello yoga per bambini (Ananda Balasana) Di Ann Pizer

Il bambino felice è un tratto delizioso per i fianchi e i gemiti, ma le...

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5 Ways to Give Without Buying a Thing
3rd December 2024 5 modi per dare senza acquistare nulla Di Ann Pizer

La nostra lista dei regali è breve (in realtà, è lunga 185 cm!), Ma la...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
16th September 2024 4 yoga posa per liberare il chakra Vishuddha (gola) Di Ann Pizer

Praticare le pose dello yoga che si schiariscono il tuo chakra della gola supporta la...

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downward facing Dog
20th March 2025 Come fare il cane rivolto verso il basso (Adho Mukha Svanasana) Di Ann Pizer

Reniamo meglio il tuo cane rivolto verso il basso! Spieghiamo ogni punto di allineamento e...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
19th April 2024 Lo yoga ti vuole! Piano in 5 fasi per aiutarti a iniziare oggi Di Ann Pizer

Se sei curioso dello yoga, sei nel posto giusto. Abbiamo 5 consigli per farti passare...

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How the couple behind EkhartYoga find Balance
19th April 2024 Come la coppia dietro Ekhartyoga trova l'equilibrio Di Esther Ekhart

Abbiamo incontrato Esther Ekhart e Bas Paul, la coppia dietro Ekhartyoga, per scoprire come trovano...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
31st January 2025 Posa di mezza luna (Ardha Chandrasana) Di Ann Pizer

Una posa di mezza luna correttamente allineata (Ardha Chandrasana) è tutta a prepararti bene. Ci...

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Yoga post-esercizio: posa per il recupero e la flessibilità
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