Corso di formazione per insegnanti di yoga “On the Ground” di Souljourn Yoga

La Souljourn Yoga Foundation è un’organizzazione no profit US 501(c)3 che promuove la sensibilizzazione e raccoglie fondi per l’istruzione delle ragazze in tutto il mondo, utilizzando lo yoga come strumento inclusivo di cambiamento. Ispirata da “seva”, la parola sanscrita e il principio yogico del servizio disinteressato, e da “sojourn”, che coglie l’essenza dello stare in un posto per un certo periodo, Souljourn Yoga collabora con progetti locali basati sulla comunità e organizzazioni internazionali senza scopo di lucro. Il nostro obiettivo è sostenere percorsi educativi sostenibili per le donne di tutto il mondo e crediamo che tutte le donne meritino pari accesso all’istruzione. Il nostro programma di formazione per insegnanti di yoga “On the Ground” in Marocco è pensato per aiutare queste ragazze a elaborare i loro traumi e accompagnarle nel percorso di guarigione. Durante un campo yoga di una settimana lavoreremo con 20-30 studentesse, sia diplomate del nostro corso di formazione che nuove allieve. Le partecipanti, di età compresa tra i 16 e i 18 anni, impareranno le tecniche yoga e creeranno uno spazio per esprimersi liberamente, che permetterà loro di insegnare yoga come mezzo di sostentamento. On the Ground organizza workshop sulla salute mentale e la resilienza, fornendo competenze di base per affrontare le difficoltà che puoi usare ovunque e in qualsiasi momento. Adatteremo il nostro approccio alla cultura locale per rispettare la fede islamica e la cultura della comunità amazigh. È stato dimostrato che lo yoga riduce l’eccitazione fisiologica nei pazienti con disturbo da stress post-traumatico (PTSD), migliorando la regolazione somatica e la consapevolezza del corpo, elementi fondamentali per la regolazione delle emozioni.