Freedom Flow

Buongiorno! Mi chiamo Stephon Bradberry, sono un educatore, attivista per la giustizia e facilitatore del benessere con sede a Washington DC. Credo che le pratiche di benessere, in particolare lo yoga, ci aiutino a scoprire gli strati più profondi di noi stessi, dove ci sentiamo più liberi e completi, guidandoci attraverso la compassione e l’azione orientata alla giustizia. Mentre colleghiamo consapevolmente il respiro al movimento e la quiete alla contemplazione, fondiamo insieme chi siamo, chi siamo stati e chi possiamo diventare.

Attraverso il mio lavoro sul tappetino da yoga, come insegnante principale e responsabile di studio, ma anche fornendo consulenza alle organizzazioni e guidando il Nero Folxs Wellness Collective – un’organizzazione con sede a Washington, D.C., la cui missione è creare uno spazio in cui le persone possano stare bene – sono determinato a farci ripensare al nostro rapporto con noi stessi e con gli altri. In questo momento sto guidando il nostro collettivo mentre completiamo il nostro status di organizzazione no-profit e costruiamo la nostra sede centrale a Washington, D.C., con lo sviluppo di sette nuove sedi in tutto il Paese guidate da insegnanti di yoga della comunità Nero.

Dopo anni di lavoro nel settore degli affari studenteschi nell’istruzione superiore e al Congresso degli Stati Uniti, ho avuto la possibilità di incontrare persone di ogni tipo, sia qui a Washington, D.C., sia in tutto il Paese, e quello che so più di ogni altra cosa è che tutti noi ci impegniamo ogni giorno per essere più liberi, più sereni e più integri. Questo si manifesta in modi diversi a seconda delle circostanze, poiché fattori come la razza, lo status socioeconomico e le capacità spesso determinano il nostro accesso a esperienze, assistenza sanitaria, sostegno e programmi incentrati sul benessere. Ho fatto mia la missione di liberarmi dalle convenzioni, andando dove si trovano le persone e trovando modi per potenziare la loro pratica, che vedo, nella sua forma più semplice, come la loro vita e il loro modo di vivere. Dopo aver lavorato per un po’ in studi e centri benessere, ho iniziato a capire come noi professionisti dobbiamo impegnarci di più per collegare la pratica alla vita dei nostri allievi E a quella di chi fa parte della nostra comunità globale. Si tratta di mettere in pratica la pratica: collegare il nostro yoga al nostro modo di vivere. Se lo yoga è qui per renderci liberi, come credo che sia, dovrebbe anche darci la forza di creare le condizioni per la libertà. Con questo in mente, ho creato il Collective per rendere i programmi il più possibile gratuiti o a basso costo, per dare alle persone gli strumenti per prendersi cura del proprio benessere mentre sviluppiamo la capacità di trasformare la nostra cultura in una basata sulla cura, la compassione e il sostegno reciproco.

Credo sinceramente che lo yoga crei un percorso per questo tipo di trasformazione; lo vedo ogni settimana quando scendo sul tappetino per insegnare, sia in studio che fuori nella comunità. Mentre continuo ad andare avanti, continuerò a costruire un solido ecosistema di leader del benessere che stanno facendo la loro parte per spingerci verso quel nuovo mondo. Ad alcuni potrà sembrare un’utopia, ma ogni volta che vedo un nuovo insegnante o un nuovo membro nel nostro Collettivo, o un nuovo allievo che partecipa a una delle mie lezioni settimanali e decide di tornare, so che, poco a poco, asana dopo asana, respiro dopo respiro, qualcosa di nuovo è possibile.