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Meet the Liformer: Jools Sampson
1st August 2026 Ti presentiamo il Liformer: Jools Sampson Di Jools Sampson

Ti presentiamo Jools Sampson, fondatrice di Reclaim Yourself, un’agenzia di viaggi dedicata al benessere certificata...

Crow pose on a pink LIforme Yoga mat
31st July 2026 11 posizioni di equilibrio sulle braccia nello yoga, dal livello principiante a quello avanzato Di Ann Pizer

Per sollevare i piedi da terra non conta tanto la forza delle braccia quanto trovare...

Meet the Liformer: Carlotta Castangia
14th July 2026 Ti presentiamo la Liformer: Carlotta Castangia Di Carlotta Castangia

Ti presentiamo Carlotta Castangia, un’insegnante di yoga italiana che vive a Bali. Ha una formazione...

Woman sitting cross-legged on a black Liforme Yoga mat
10th August 2026 Lo yoga aiuta a combattere la perdita di Weight? Cosa dicono le ricerche Di Ann Pizer

Gli effetti positivi dello yoga sia sul corpo che sulla mente possono avere un ruolo...

Crescent Lunge on a black Liforme Yoga mat yoga for Cyclists
30th June 2026 Yoga per ciclisti: le migliori posizioni per il recupero e le prestazioni Di Ann Pizer

Mantieni il tuo corpo al meglio tra una pedalata e l’altra. Queste 10 posizioni yoga...

Man in Side Plank on an Aqua Liforme Yoga mat for Tennis players
18th June 2026 Le 10 migliori posizioni yoga per i tennisti Di Ann Pizer

Il tennis richiede velocità, potenza e agilità, e lo yoga può aiutarti a sviluppare tutte...

Meet the Liformer: Nina Monobe
14th July 2026 Ti presentiamo la Liformer: Nina Monobe Di Nina Monobe

Ti presentiamo Nina Monobe, un’insegnante di yoga e fitness di origini brasiliane che vive negli...

Woman in Mountain Pose on a Black Liforme Yoga Mat
9th June 2026 Le 15 migliori posizioni yoga per principianti Di Ann Pizer

Sei alle prime armi con lo yoga? Inizia da qui, con le 15 migliori posizioni...

Warrior III on a Liforme Terracotta Yoga mat
20th July 2026 Le 10 migliori posizioni yoga per rafforzare le gambe Di Ann Pizer

Vuoi gambe più forti? Queste 10 posizioni yoga mirano a rafforzare quadricipiti, glutei, muscoli posteriori...

A Yogi’s Guide to Doing Pride Right
1st June 2026 La guida dello yogi per vivere al meglio il Pride Di James Gannaban

In occasione del Pride Month, l’ambasciatore di Liforme e insegnante di yoga James Gannaban condivide...

Hannah Barrett does skandasana on a white Liforme yoga mat
18th May 2026 L'arte di creare sequenze di yoga davvero creative Di Hannah Barrett

Scopri come creare lezioni di Vinyasa yoga significative e coerenti con Hannah Barrett, fondatrice dell’Alba...

10 min read Leggi l'articolo
Downward Facing Dog for shoulder pain on a Maroon Liforme Yoga Mat
1st July 2026 Le 11 migliori posizioni yoga per alleviare il dolore alle spalle Di Ann Pizer

Il dolore alla spalla è incredibilmente comune e, per molte persone, si manifesta in modo...

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