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Le parole sanscrite Lokah Samastah Sukinho Bhavantu comprende uno dei canti più popolari utilizzati nelle moderne classi di yoga. Tradotto in inglese, le parole significano Possano tutti gli esseri di tutto il mondo essere felici e liberi, un sentimento che possiamo certamente andare indietro. Cantare questo mantra funge da promemoria per pensare a livello globale, spingendoci ad andare oltre noi stessi e la nostra piccola cerchia di familiari e amici per desiderare davvero che tutti, ovunque siano in grado di sperimentare le gioie della felicità e della libertà nella loro vita. Questi diritti sono fondamentali in una società etica e non meritavano mai più di alcune persone che da altre o addirittura da alcune specie più di altre. (Perché anche "tutti gli esseri" includono animali!) Dire che queste parole le porta in prima linea nelle nostre coscienze in modo che possiamo agire su di loro.
Origini
Sebbene la fonte originale del mantra sia sconosciuta, si dice che faccia parte di un sanscrito tradizionale Sloka o canto di lode. Il merito viene spesso dato ai co-fondatori di Jivamukti Yoga Shannon Gannon e David Life per averlo portato nello yoga contemporaneo. Nel loro libro Jivamukti Yoga (2002), scrivono che il mantra è stato dato loro da uno dei loro guru, Swami Nirmalananda, che hanno visitato per la prima volta in India nel 1986.
Invito all'azione
La traduzione inglese più semplice del mantra è "tutti gli esseri ovunque essere felici e liberi". Nel testo di Jivamukti, viene aggiunta un'ulteriore coda esplicativa: "Possano i pensieri, le parole e le azioni della nostra vita contribuire a quella felicità e a quella libertà per tutti".
Questa interpretazione ci incoraggia ad agire in base al messaggio del mantra. Augurare la felicità e la libertà per tutti gli esseri è un primo passo meraviglioso. Sembra abbastanza ovvio ma ci sono così tanti modi per separarci e pensare agli altri come diversi. È istruttivo ricordare che tutte le persone e gli animali sono ugualmente degni di libertà e felicità. Ma cantare un mantra e sperare che qualcun altro se ne occuperà abbastanza? La traduzione di Jivamukti mette in parole la consapevolezza che, no, non lo è. Nessun altro farà questo lavoro per noi. Dipende dalle persone che hanno l'opportunità di manifestare il cambiamento. I privilegiati, gli istruiti, quelli che hanno già la libertà di scegliere un percorso di una vita devono consentire agli altri di unirsi a loro.
Sugli animali
Il mantra specifica Tutto Esseri, che include animali. Questo è giusto in linea con il principio di yoga di Ahimsa, che significa non violenza. Molti yogi lo vedono come una direttiva dietetica, un motivo per scegliere di essere vegetariani o vegani per danneggiare gli animali il meno possibile. L'integrazione di questa idea nella tua vita dipende da ogni individuo. Diciamo che c'è uno spettro, con una persona che non lancerà via un ragno da un'estremità e un hamburger di fast food all'altra. Tutti ci troviamo da qualche parte sullo spettro, portando con noi le nostre culture e le nostre usanze.
Dovremmo fare ognuno ciò che possiamo per spostare il quadrante verso abitudini di acquisto più etiche, assicurandosi che i prodotti animali che acquistiamo e consumiamo provengano dalle fonti più umane disponibili, sia per il bene del pianeta che per rispetto delle vite degli animali che scegliamo di mangiare. Oltrepassare i prodotti animali coltivati in fabbrica e prodotti animali prodotti in serie per la tua salute, il pianeta e, naturalmente, gli animali direttamente coinvolti. Supportare il lavoro che impedisce la crudeltà agli animali domestici e al bestiame è un buon punto di partenza.
Sii il mantra che vuoi vedere nel mondo
Cosa puoi fare personalmente per far avanzare il messaggio del mantra e aiutare a portare felicità e libertà a tutti gli esseri? Potrebbe sembrare un ordine scoraggiante, ma in realtà ci sono così tante cose che puoi fare nella tua vita che ha un effetto positivo. Ecco alcune idee per farti ispirare.
1. Sii gentile.
Se non hai il tempo o le risorse per fare volontariato o donare, potresti sentirti come se non potessi fare nulla. Ma non è così. Prendi ogni interazione come un'opportunità per mostrare gentilezza e pazienza ad altri umani e animali e, nel farlo, contribuisci alla maggiore felicità di tutti.
2. Sii buono con gli animali domestici.
Adotta un cane o un gatto di rifugio per dare loro una vita migliore. Se ami gli animali ma la proprietà per animali domestici a lungo termine non è sulle carte per te proprio ora, considera di favorire un animale bisognoso. I rifugi affidabili hanno un'abbondanza di opportunità di volontariato. Puoi camminare per cani, giocare con i cuccioli, aiutare ad addestrare gli animali per l'adozione. Contatta il tuo rifugio locale (si spera senza kill) e scopri come puoi migliorare la vita di questi animali.
3. Scegli una dieta a base vegetale.
Michael Pollan, che scrive pensieroso sul cibo, ci ha dato questa massima classica: “Mangia cibo. Non troppo. Principalmente piante. " Come notato sopra, le scelte dietetiche sono molto personali, ma ottenere dietro un piano di "principalmente piante" può fare una grande differenza nella tua salute, nell'ambiente e nell'industria della carne.
4. Dona sinceramente.
Piccole donazioni sono il pane e il burro (scuse, vegani!) Di organizzazioni di base. Se trovi uno che fa un lavoro che ti tocca il cuore, dai quello che puoi. Si somma. Supportare le imprese etiche con obiettivi di beneficenza. E se ti capita di avere tasche profonde, dai profondamente.
5. Sii politico.
Diritti umani, diritti delle donne, diritti delle minoranze, diritti LGBTQ, diritti degli animali. Tutti questi diritti devono essere protetti dalla legge. Ciò significa sostenere i leader politici che sono disposti a alzarsi ed essere una voce per tutti gli "esseri" che hanno bisogno di aiuto. Rally, vota, trarre vantaggio da ogni diritto offerto ai cittadini in una democrazia.
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu risuona con così tanti yogi perché rappresenta ciò che lo yoga significa per noi. Come questa pratica è così personale può anche essere così universale. Come qualcosa che sia per il bene individuale è anche per il bene più grande. Come puoi fare qualcosa per te stesso che è anche completamente altruista. Come tutti noi vogliamo essere felici e liberi e condividere quella gioia con tutti gli altri esseri viventi.
