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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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Grounding Yoga Sequence to Connect You to the Earth
30th June 2017 Sequenza di yoga a terra per collegarti alla terra Di Ann Pizer

Connettiti alla Terra con queste 6 posture di yoga a terra. Crea una base ferma...

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Joe Ray on Yoga and Mental Health
Mindfulness
19th May 2017 Joe Ray su yoga e salute mentale Di Joanne Phipps

Joanne Phipps esplora come ogni elemento della sua pratica yoga l'ha aiutata a combattere la...

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Overcoming Anxiety and Depression: How Yoga Helped Vanessa Fraser to Heal
5th May 2017 Superare l'ansia e la depressione: come lo yoga ha aiutato Vanessa Fraser a guarire Di Vanessa Fraser

Durante la sua adolescenza, Vanessa Fraser ha cercato di controllare la sua depressione e ansia...

3 min leggi Leggi l'articolo
How (and Why) to Bring Mindfulness Into Your Daily Life
Mindfulness
2nd May 2017 Come (e perché) portare consapevolezza nella tua vita quotidiana

La consapevolezza è una pratica che può aiutarti a introdurre momenti meditativi nella tua vita...

Yoga Travel Tips: How to Take Your Practice on the Road
4th April 2017 Suggerimenti per i viaggi dello yoga: come portare la tua pratica sulla strada Di Ann Pizer

Suggerimenti su come portare con te il tuo yoga quando viaggi esercitandosi da solo o...

9 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Crow Pose (Kakasana and Bakasana)
21st March 2017 Come fare il corvo posa (Kakasana e Bakasana) Di Ann Pizer

La tua posa di corvo è pronta per volare? Sebbene possano sembrare talenti di forza,...

8 min leggi Leggi l'articolo
How Activating Your Feet and Hands Improves Your Yoga Poses
15th March 2017 In che modo l'attivazione dei piedi e delle mani migliora le pose dello yoga Di Ann Pizer

Le mani e i piedi attivi possono essere proprio ciò che manca la tua pratica...

4 min leggi Leggi l'articolo
Learn to Love Yourself: Why Doing Yoga Helps Your Self Love Grow
8th February 2017 Impara ad amare te stesso: perché fare yoga aiuta a crescere il tuo amore

Sentiamo molto parlare di auto-amore ma pochissimi consigli su come raggiungerlo. Quando sei pronto per...

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