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La stabilità della Terra e la libertà dell’aria in un unico tappetino...
Mettiti nella posizione Mountain davanti al tuo tappetino. Quante volte hai iniziato una sessione di yoga sentendoti dire queste parole? Mountain è la posizione primordiale, l’origine di tantissime posture, la più semplice e la più complessa, l’alfa e l’omega delle asana yoga.
Un mountain si erge dalla roccia, portando gli elementi stessi dal centro verso la superficie. Da queste solide fondamenta, si slancia verso il cielo, sfiorando l’aria con la sua vetta svettante. Rappresenta la forza della terra e la libertà dell’aria, la dualità di corpo e mente, stabilità e leggerezza, sthira e sukha.
Liforme Extra Large
Liforme I tappetini da yoga sono sempre stati più grandi della media, pensati per soddisfare le esigenze degli yogi di ogni size e stile di pratica. I nostri tappetini da yoga Extra Large, che sono 25 cm più lunghi e 2 cm più larghi dei nostri tappetini da yoga classic Liforme, sono ancora più spaziosi.
La guida all’allineamento sul tappetino Mountain si ispira alle mappe topografiche, con il Monte Liforme che si erge al centro. Su queste guide proporzionali AlignForMe troverai tutti i punti di riferimento che conosci già, oltre a sei nuove scanalature lungo le linee a 45 gradi e quella centrale, per un feedback visivo ancora più preciso sull’allineamento.
Grandi nelle dimensioni size, grandi nello spirito, i nostri tappetini da yoga Extra Large ti incoraggiano a prenderti lo spazio di cui hai bisogno per ampliare il tuo flusso.
Mountain Alto
Le montagne raccontano la potenza del tempo geologico, radicate nella stabilità ma costantemente in movimento. Le loro vette svettanti, avvolte da aria rarefatta, esprimono la vertiginosa libertà di avere sopra di sé solo il cielo infinito. Questa dualità è presente in tutte le nostre pratiche yoga mentre passiamo da una posizione all’altra per rafforzare il corpo e liberare la mente.
Tadasana è il modello di riferimento per molte delle posture in piedi dello yoga. Anche se dall’esterno sembra una cosa da poco, la sua semplicità è ingannevole, come può confermare chiunque abbia mantenuto questa posizione per diversi minuti. Mentre il corpo mostra un aspetto calmo all’esterno, all’interno i muscoli lavorano per rimanere contratti, allineare le ossa e mantenere i fianchi in posizione corretta. L’equilibrio si raggiunge prestando attenzione ai minimi dettagli, e l’impegno che metti nella posizione Mountain ti ripagherà quando arriverà il momento di passare alla posizione dell’Albero, al Guerriero III o persino alla verticale.
Prendi spazio
Corpi grandi, cuori grandi e menti grandi hanno bisogno di spazi grandi. Riempi i polmoni fino all’orlo, allungati per tutta la lunghezza del corpo, spostati dalla parte anteriore a quella posteriore in ogni modo che ti viene in mente. Muoviti in modo intuitivo, ascolta il tuo corpo e vivi alla grande, il tutto senza mai scendere dal tuo tappetino. Concediti più spazio per respirare, muoverti ed espanderti in ogni direzione, qualunque sia la tua condizione fisica size. Procurati un tappetino da yoga Mountain.
