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Esther Ekhart e Bas Paul sono la coppia dinamica dietro EkhartYoga, uno dei siti più popolari di Internet per video didattici sullo yoga. Abbiamo chiesto loro come riescono a bilanciare la loro partnership di successo nel mondo degli affari e nella vita.
Cos’è venuto prima, il tuo rapporto personale o il tuo rapporto di lavoro? L'uno è cresciuto dall'altro?
Ci siamo conosciuti da bambini, quando Esther aveva tre anni, ma non siamo diventati una cosa fino al 2000. Siamo emigrati in Irlanda quello stesso anno come avventura. Bas costruì uno studio di yoga per Esther, che divenne molto popolare ma troppo piccolo. Durante un ritiro Vipassana, le è venuta l'idea di iniziare a filmare lezioni di yoga e a pubblicarle online, prima su YouTube e poi sul suo sito web. Era ovvio che Bas avrebbe realizzato le riprese, anche se nessuna conoscenza o esperienza lo ostacolava!
Quali ostacoli o difficoltà di crescita hai dovuto superare a livello personale o professionale man mano che la tua attività cresceva?
All'inizio Bas mostrava la sua impazienza durante le riprese di Esther, risultando in filmati inutili e in un insegnante di yoga infastidito. Abbiamo dovuto imparare a fidarci l’uno della competenza dell’altro. Bas non doveva interferire con il contenuto ed Esther ha dovuto lasciar andare le questioni tecniche! Un altro ostacolo era che non ci spegnevamo mai. Abbiamo parlato, e lo facciamo ancora, molto del lavoro quando non dovremmo. Ci sono stati momenti in cui spegnevamo le luci di notte e poi ci capitava qualche problema legato al lavoro, con conseguente insonnia per entrambi. Ora è vietato. Niente chiacchiere in camera da letto!
Cosa fai quando lavoro e vita perdono equilibrio?
Quando la nostra vita personale è eccessivamente occupata dal lavoro, dobbiamo fare un passo indietro. Il modo migliore per farlo è prendersi una pausa nel fine settimana, visitare la famiglia o gli amici o fare una lunga passeggiata con Stip, il nostro cane.
Praticate yoga insieme?
Non su base regolare. Tendiamo a meditare insieme almeno 20 minuti ogni mattina. Bas di solito si unisce a Esther per supporto nei suoi ritiri e seminari. In quelle occasioni gli piace partecipare alle lezioni del mattino e poi lavorare un po' o godersi il posto per il resto della giornata. Esther fa la sua pratica quotidiana con EkhartYoga a casa.
Hai altri interessi comuni che ti aiutano ad allontanarti dal lavoro?
A entrambi piacciono le lunghe passeggiate in giardino Foresta, uscire a cena e fare gite in città. Anche se i nostri gusti non sempre coincidono, d'inverno ci piace guardare una serie TV la sera. Non ci annoiamo quasi mai l’uno dell’altro e godiamo della reciproca compagnia.
Che consiglio daresti ad una giovane coppia che avvia un’attività insieme?
Assicurati di staccare la spina ogni tanto e di rimanere equo e rispettoso quando si tratta di prendere decisioni e discutere di piani futuri. Ricevere feedback da un partner non è sempre facile; stabilire alcune regole per questo. Con un feedback negativo, ad esempio, è importante che tu parli dal tuo “io”: (penso che potrebbe essere meglio…, sento… quando lo fai) invece di accusare l’altro di “fai questo e quello sbagliato”. Non dimenticare il feedback positivo! Aiuta anche a concedersi reciprocamente spazio per me.
Cosa ti piace fare separatamente quando è il momento di dedicarmi a me?
Esther ama visitare i suoi amici, andare in sauna con le sue sorelle, fare un ritiro di meditazione o leggere un libro, mentre a Bas piace andare a un concerto di musica, a un festival techno o uscire con i suoi amici.
La pratica fisica dell'equilibrio nello yoga ti ha aiutato a trovare l'equilibrio nella tua vita fuori dal tappetino?
Decisamente! Equilibrio e forza si riflettono nella nostra vita quotidiana. La meditazione e la filosofia dello yoga hanno avuto un impatto enorme su entrambe le nostre vite quando si tratta di equilibrio.
Per saperne di più su Esther & Bas, visita EkhartYoga o controlla @ekhartyoga su Instagram.
