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I Liformer sono un gruppo di persone intraprendenti e gioiose che ci ispirano ogni giorno con la loro creatività, onestà e amore per lo yoga. La nostra serie "Meet the Liformer" ti dà la possibilità di conoscerli un po' meglio, scoprire come si esercitano e catturare il loro entusiasmo.
Nina Monobe insegna un'ampia varietà di lezioni di yoga e fitness, tra cui Vinyasa, Yang Yin, Yin, Power Yoga, HIIT Yoga, Yoga con pesi e Yoga Dance, nonché HIIT e ciclismo indoor. Amante del movimento e della comunità, crede che lo yoga sia per tutti e che ci sia sempre un tipo di yoga di cui puoi innamorarti. Trova Nina su Instagram, lei Canale YouTube di NinaYogaNowe le sue lezioni di persona e online su onelifefitness.com.
Da dove vieni/dove vivi?
Sono orgogliosamente nato e cresciuto in Brasile e vivo negli Stati Uniti dal 2014.
Come è entrato lo yoga nella tua vita?
Lo yoga è arrivato inaspettatamente. Mi ero appena trasferito negli Stati Uniti, cercando di adattarmi a questa nuova cultura, da solo, mentre mi riprendevo da un infortunio al ginocchio che mi aveva impedito di partecipare alle gare di corsa. Mi sono ritrovato a provare diverse lezioni di fitness di gruppo e una di queste era lo yoga.
Quando hai capito che eri appassionato di yoga?
C'è amore a prima vista e c'è amore alla prima sfida. Sono una persona molto competitiva per natura e ricordo quanto fosse impegnativo lo yoga per me in ogni singola posa che ho provato. Guardare le persone anziane che praticavano con tanta facilità mi ha aperto gli occhi su quanto mi mancavo e non lo sapevo. La sfida mi ha catturato, ma è stata la sensazione di luce calmante che mi ha fatto tornare.
Perché pratichi?
La mia pratica è la mia preghiera. Il mio tappetino è il mio tempio. La mia pratica può cambiare ogni giorno, a volte lenta, aggraziata, gentile e talvolta più potente, fluida, creativa. Ma non importa come appare o quale percorso prendo, credo davvero che muoversi sia onorare il nostro corpo; è mostrare gratitudine per ciò che ci è stato dato. Ogni volta che posso salire sul tappetino è un'opportunità per mostrare gratitudine, per essere grato e, per me, questo è il percorso per trovare la felicità e contentezza.
Perché insegni?
È interessante notare che ho iniziato a insegnare dove ho scoperto per la prima volta lo yoga. Le persone hanno visto i miei progressi dall'incapacità di piegarmi o accovacciarmi correttamente al raggiungimento di pose avanzate. Si sono sentiti ispirati, il che ha ispirato anche me a guidarli. Ispirare le persone a muoversi, a provare cose nuove, a sentirsi meglio è la mia ragione per continuare a insegnare. Se riesco a far innamorare una persona al giorno dell’esercizio fisico, la mia giornata sembra completa.
Raccontaci della tua comunità yoga.
Ho una comunità yoga molto diversificata, dagli anziani agli atleti, dai principianti agli yogi avanzati, di ogni provenienza e da tutto il mondo. Ma ciò che abbiamo tutti in comune e che ci unisce è il desiderio di rimanere in salute e di sentirci bene nel nostro corpo. Spero davvero che la mia comunità sappia quanto mi ispirano con i loro viaggi e le loro lotte. Ogni risultato, ogni risultato che ottengono, anch'io lo prendo come mio. Sono così felice per ognuno di loro che ha attraversato la mia vita.
Qual è la tua posa yoga preferita?
Posa del piccione e tutte le sue varianti, dal dormire al volare! Mi aiuta sempre a liberare la tensione dalla mente e dal corpo.
Qual è il tuo motto?
“Sii il cambiamento che desideri vedere nel mondo.”
Cosa stai leggendo?
Il mondo di Sophie di Jostein Gaarder. Un'adorabile storia di una ragazza che impara a conoscere il pensiero critico e i grandi filosofi della nostra storia.
Cosa c'è nel tuo frullato?
Frutto della passione e/o mango!
Hai deciso di incassare le tue miglia frequent flyer. Dove stai andando?
Casa! Brasile! Non c'è niente come essere a casa! Il clima tropicale, la nostra diversità, il nostro ambiente colorato, la nostra cultura calda, amichevole e rilassata.
All’aeroporto ti rendi conto di aver dimenticato la cosa più importante. Che cos'è?
Non giudicare, il mio telefono! Sono pessimo nel ricordare i numeri di telefono degli altri e incredibilmente pessimo con le indicazioni stradali. Senza il mio telefono mi sento perso nella giungla!
Da bambino, cosa volevi fare da grande?
Equestre professionista. Ho sempre amato i cavalli. Ma poiché crescendo non era accettato come un “vero lavoro”, sono diventato veterinario per stare vicino a cavalli e animali.
Qual è il tuo preferito? Liforme Tappetino?
Giù le mani, Tropical Paradise! Se questo non è il Brasile in ogni sua parte, dai colori agli animali, non so cosa sia. Quel tappetino è casa mia!
A parte lo yoga, cosa ami fare?
Viaggiare! Conoscere nuove culture, lasciarsi ispirare dalla nostra storia e tutta la bellezza della natura, così diversa e così speciale in ogni angolo!
Fatti una domanda.
A volte mi ritrovo a chiedermi “e se?”
Ora rispondi.
E se fossi rimasto in Brasile? E se avessi dei figli? E se, e se... come sarebbe stata la vita. Ogni volta la domanda nasce dalla curiosità, e ogni volta mi dà la sensazione di essere proprio dove voglio essere, e sono grato per il percorso che la vita mi ha dato. È normale mettere in discussione le nostre decisioni; più invecchiamo, più ci chiediamo. Ma credo davvero che se inseguiamo i nostri sogni, anche se i piani falliscono, non ci saranno mai rimpianti. Sono venuto qui inseguendo un sogno. Il mio piano originale è andato in pezzi, ma da lì ho iniziato a inseguire altri sogni e non smetterò mai di sognare. Il mio consiglio per te è di essere un inseguitore di sogni.
