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Facciamo molto il cane rivolto verso l'alto nello yoga ma spesso con poca attenzione. Quindi...

Anjaneyasana è un po 'complicato perché puoi farlo in diversi modi. Non sorprende che adottiamo...

Potresti non conoscerlo per nome, ma se hai praticato lo yoga, probabilmente hai usato Anjali...

Le pose yoga sedute ti consentono di migliorare la flessibilità da un luogo di stabilità....

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Triangle Pose (Trikonasana) è un classic Lo yoga dei principianti posa con alcuni elementi difficili....

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Adoriamo una posa di cobra bassa per la sua capacità unica di rafforzare e risvegliare...

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