Vivi per di più

Posa yoga Pratica Ispirare Stile di vita Mindfulness Ambientalismo Product Guides Yoga Teachers
Filtri (1)
By type
0 Selezionato
Filtri chiari
By ability
1 Selezionato
Yoga for Beginners
Filtri chiari
By health benefit
0 Selezionato
Filtri chiari
By flow
0 Selezionato
Filtri chiari
By sport
0 Selezionato
Filtri chiari
81 Articles
By type
By ability
By health benefit
By flow
By sport
Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
28th January 2026 Yoga restaurativo: che cos'è e quali sono i benefici Di Ann Pizer

Lo yoga riparativo utilizza oggetti di scena per supportare il tuo corpo mentre si allungano...

3 min leggi Leggi l'articolo
Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
28th January 2026 Come fare le gambe sulla posa del muro (Viparita karani) Di Ann Pizer

Le inversioni possono essere delicate e riparative. Le gambe sul muro migliora la circolazione e...

3 min leggi Leggi l'articolo
Half lord of the fishes on a grey Liforme yoga mat
20th February 2026 Come fare Ardha Matsyendrasana (mezza signore dei pesci posa) Di Ann Pizer

Mezzo Lord of the Fishes aka Ardha Matsyendrasana, aka seduta a colpi spinali! In questa...

3 min leggi Leggi l'articolo
Locust Yoga Pose (Salabhasana)
28th January 2026 Come fare la posa dello yoga locusta (Salabhasana) Di Ann Pizer

Locust Pose è un backbend da una posizione prona, che rafforza i muscoli della schiena...

5 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
28th January 2026 Come fare il ponte (setu bandhasana) Di Ann Pizer

Bridge Pose è un backbend yoga accessibile e adattabile che ha grandi benefici per gli...

2 min leggi Leggi l'articolo
Garland Pose (Malasana)
28th January 2026 Come fare la ghirlanda posa (Malasana) Squat yoga profondo Di Ann Pizer

Malasana, uno squat profondo, allunga la parte inferiore del corpo e contrasta gli effetti di...

4 min leggi Leggi l'articolo
5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
3rd February 2026 5 esercizi di respirazione di Pranayama per i principianti dello yoga Di Ann Pizer

I 5 esercizi di respirazione (Pranayama) che hai maggiori probabilità di incontrare nelle lezioni di...

4 min leggi Leggi l'articolo
7 Essential Yoga Poses for Beginners
17th February 2026 7 posizioni di yoga essenziali per i principianti Di Ann Pizer

I principianti dello yoga troveranno alcune pose familiari ma ce ne sono alcune che saranno...

5 min leggi Leggi l'articolo
Childs Pose (Balasana) by woman on a blue Liforme Yoga mat
28th January 2026 Come fare la posa del bambino (Balasana) Di Ann Pizer

Ogni principiante di yoga dovrebbe familiarizzare con la posa del bambino (noto anche come Balasana),...

1 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Corpse Pose (Savasana)
28th January 2026 Come fare il cadavere (Savasana) Di Ann Pizer

Dopo che ci muoviamo, ci riposiamo. Savasana è parte integrante di qualsiasi sessione di yoga...

5 min leggi Leggi l'articolo
Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 Potenza della posa: 4 modi per addestrare la tua mente con postura e mantra Di Ann Pizer

Praticare gratitudine e positività LiformeÈ grato Rainbow Tappetino yoga per portare più luce nel mondo....

2 min leggi Leggi l'articolo
Pyramid Pose - Parsvottanasana
28th January 2026 Come fare posa piramide (parsvottanasana) Di Ann Pizer

Costruisci il tuo allineamento della posa piramide da zero, letteralmente, usando Liforme Mat di yoga...

4 min leggi Leggi l'articolo

Categorie di articoli:

Posa yoga Pratica Ispirare Stile di vita Mindfulness Ambientalismo Product Guides Yoga Teachers

Obiettivo del mese: