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Il cambiamento può essere spaventoso, vero!? Fare quel atto di fede per spingersi oltre, per provare qualcosa di nuovo, può sembrare scoraggiante, eppure lo stiamo già facendo ogni giorno, anche durante la nostra pratica Yoga.
Nell'ambito della nostra serie di stimolanti blog ospiti sulla "Trasformazione", Dylan Werner esplora ciò che ci spinge tutti a voler apportare cambiamenti alla nostra vita, al nostro corpo e alla nostra mente, e il ruolo che lo yoga può svolgere in tutte queste trasformazioni.
‘Perché vogliamo essere migliori? Cosa in noi ci spinge a migliorare la nostra vita, il nostro corpo e la nostra mente? È perché non siamo contenti di dove siamo o di chi siamo? Per alcuni di noi, questo è il motivo. Ma anche coloro che sono perfettamente soddisfatti della propria vita hanno ancora questo desiderio di essere migliori.
Lo yoga ci insegna Santosha (accontentarsi), a trovare gioia e felicità in questo momento, sapendo che sei abbastanza e tutto ciò che hai è abbastanza. Ma lo yoga ci insegna anche il Tapas (purificazione attraverso la disciplina), a dare il meglio di sé, a spingersi a crescere e trasformarsi.
BKS Iyengar ha detto: “La vita senza Tapas è come un cuore senza amore”.
Il nostro scopo nella vita è crescere. Il cambiamento è costante. Tutto nell'universo si sta muovendo verso la crescita o la morte, soprattutto le nostre vite. Pensare che rimarremo esattamente come siamo significa negare questa verità assoluta. Quindi dobbiamo cambiare.
Lo yoga è un percorso di trasformazione che ci porta a migliorare noi stessi. Questo ci porta al nostro tappeto quotidiano, alla nostra meditazione, ad approfondire questa connessione, perché solo comprendendo prima chi siamo e dove, possiamo trovare la direzione che porta alla trasformazione e alla crescita personale.’
Dylan Werner è un insegnante di Vinyasa Yoga che trascorre la maggior parte del suo tempo viaggiando, tenendo seminari e lezioni in tutto il mondo. Dylan è un maestro dell'inversione e dell'equilibrio delle braccia ed è considerato uno dei leader mondiali nell'allenamento della forza e del corpo nello yoga weight movimento.
Puoi scoprire di più su Dylan visitando il suo sito web, o dandogli un'occhiata su Instagram @dylanwerneryoga o su Facebook @DylanWernerYoga.
